Basális hőmérséklet és havi: normák és mérési szabályok
A bazális hőmérséklet mérése segít meghatározni a menstruációs ciklus termékenységi fázisát, kezdve a petefészekből készült megtermékenyített tojás felszabadulásától, majd ezt követően 2 nappal.
Mi az alaphőmérséklet?
A nővér terhességének kialakulása az ovuláció megkezdésének napján lehetséges - az érett tojás petefészke kilépése. E pont meghatározásához rendszeresen ellenőrizni kell az alap hőmérsékletet. Ez a kifejezés a legkisebb hőmérsékletet jelenti, amelyet a test pihenés közben ér el.
Sok nő használja a BT mérési módját. Ennek ellenére hátránya van. Nem mindig a hőmérsékleten lehet ovulációt meghatározni, valójában tényezők csoportja befolyásolja. Sértője az életmódtól, a betegségek jelenlététől, a pszichés állapottól függ.
A BT mérésének legfontosabb szabályai
A bazális hőmérsékletet reggelenként, ébredés után kell mérni. Az ágyból való kilépés nem ajánlott. A fizikai aktivitás nem kívánatos. Még az ágy éles fordulata is megbízhatatlan értékeket eredményezhet. Ezért esténként hőmérőt kell készíteni, rázni az előző mérés eredményeit, majd az ágy mellé tenni.
A hőmérséklet meghatározásakor számos szabályt kell követni:
- A BT-t a végbélben kell mérni. Orális és hüvelyi technikák is használhatók, de nem tekinthetők standardnak. A hőmérsékletet a végbél határozza meg, pontosabban.
- A méréseket ugyanabban az órában minden nap elvégzik. 30 perc eltérés megengedett. A mérés megfelelő időben történő áthaladásakor figyelembe kell venni, hogy minden óra után az alap hőmérséklete 0,1 fokkal emelkedik.
- Az ébredés után a BT-t hajlamos helyzetben kell mérni. Ezután a hőmérőt eltávolítják a végbélről.
Az eredményeket fel kell jegyezni az alaphőmérséklet-diagramon:
- A tengelyek Y és X;
- az Y tengely alaphőmérsékleti jelzőkhöz van tervezve;
- az X tengely a napokat jelöli.
Különleges online szolgáltatások is vannak. Ebben az esetben az ütemterv automatikusan felépül, amikor megadja az adatokat.
Basális hőmérséklet a menstruáció előtt, alatt és után
A menstruációs ciklus több szakaszból áll. Az egyiket follicularisnak nevezik. A menstruáció után kezdődik, és kb. 2 héttel az ovuláció idejét megelőzően tart. Milyen BT-t tekintik normának ebben az időszakban? A follikuláris fázis alatt nem lehet 37 foknál több.
A petefészekből származó érett ovum felszabadulása előtt 0,2-0,5 fokkal csökken. A grafikon segítségével észreveheti ezt. A hőmérséklet csökkenése az ovuláció előfeltétele.
A menstruációs ciklus következő szakasza ovulációs. Körülbelül 3 napig tart. Ekkor a tojás, amely megtermékenyítésre kész, elhagyja a petefészket. A bazális hőmérséklet 37,4 fokosra emelkedik. A grafikon tükrözi a BT ugrást. Bizonyos esetekben a növekedés nem az ovuláció következménye.
Az okok a következők lehetnek:
- bármilyen betegség jelenléte;
- fáradtság;
- alkoholos italok fogadása;
- nedosyp (alvás kevesebb, mint 6 óra);
- szexuális érintkezés 6 órával a mérés előtt vagy azelőtt.
Körülbelül 37 fokos szinten a bazális hőmérséklet megtartja a ciklus teljes következő fázisát, amelyet luteinnek neveznek. A menstruáció előtt a BT kissé csökken. A bazális hőmérséklet havonta (a korai napokban) körülbelül 37 fok lehet. A menstruáció végére a grafikon 36,4 fokos csökkenést jelez.
Terhesség és alaphőmérséklet
A fogamzás kezdete befolyásolja az egész női test működését. A szervek és rendszerek munkája a terhességgel kapcsolatban újjáépül. Mindez tükröződik a BT-ben. Így az értékek alapján megállapítható a terhesség kezdete. Csak a mérési eljárásra vonatkozó követelményeknek kell megfelelni. Tovább: a terhesség és az ovuláció közötti kapcsolat →
Ha kialakul a koncepció, akkor a hormonok továbbra is előállnak. Ezért a magas hőmérséklet tartósan fennáll - a terhesség első 4 hónapjában. Ezután a BT kissé csökken.
A terhesség kezdetén nem szükséges megállítani az alap hőmérsékleti méréseket, végül is éles csökkenése rögzíthető. Ez a változás azt jelzi, hogy a hormonális háttér más. Ilyen esetekben fennáll a vetélés veszélye és a magzat fejlődésének megállítása.
Ha a BT 37 fok alá esik, akkor a terhes asszony tanácsért és vizsgálatért forduljon a nőgyógyászhoz. A szakember segítségére akkor is szükség van, amikor a hőmérséklet 37,7 fok vagy ennél magasabb. A magas BT nem a normák. Valószínűleg a szervezetnek gyulladásos folyamata van.
Az a kérdés, melyik BT a normája, a válasz, amelyre minden nő tudnia kell. A napi mérések lefolytatása és a menetrend megtartása során meghatározhatja az ovuláció pillanatát és megismerheti a terhesség kezdetét. Ez a módszer gazdaságos és biztonságos. Ráadásul a BT mérése egyszerű. A módszer hátrányai közé tartozik a napi nyilvántartások és az egészséges életmód fenntartásának szükségessége.
Szerző: Liberta Natalia
különösen a Mama66.com számára
Mekkora havi alapkamra
A basalis ütemterv lehetővé teszi a nõi testben zajló folyamatok normális lefolyását. Ma a havi gyakoriságot vesszük alapul, és milyen értékek jellemzik a fogamzóképesség működését a ciklus különböző szakaszaiban, különösen a kritikus napok megjelenése előtt.
A mérések jellemzői
Mit lehet tanulni az alaphőmérséklet-diagramból?
Minden nő az érett kor, amikor az álmok, amelyek egy tökéletes kör folyamat, hogy tudja az ovuláció teherbe esni, mint a tervezett, vagy fordítva, hogy megakadályozzák a nem kívánt fogamzás. Ebből a célból az ovuláció és más módszerek tesztelése mellett széles körben alkalmazzák a végbél hőmérsékletének mérését. Éppen ezért a kérdés, hogy mi a normális bazális hőmérséklet menstruáció előtt, amely nem lehet a sejt kiadási és szabványok Mindkét fázisban nagyon fontos az életében, a lányok. A diagram használatával meghatározhatja a következőket:
- A tüsző érése;
- az ovuláció napja;
- hormonális kudarc;
- a jövő hónapok napján;
- terhesség előfordulása.
Milyen alap hõmérséklet havi elõtt (normál vagy arányos)
Mielőtt meghatározná, melyik alaphőmérséklet van a ciklus alatt a havi normák előtt, vegye figyelembe, hogy a méréseket legalább 3-4 hónapig kell elvégezni a kapott értékek megbízhatósága és bizonyos szabályok betartása érdekében:
- A mérési idő 5-7 perc higanyhőmérővel vagy 1 percig elektronikus hőmérővel;
- Használja ugyanazt a hőmérőt, este este rázza fel;
- Az eljárást reggel 6 órás pihentető alvás után kell elvégezni, anélkül, hogy kilépne az ágyból, és hirtelen mozgásokat indítana, lehetőleg ugyanabban az időben;
- -Be bevitt adatokat a menetrend szerint, amely ünnepli legkisebb eltérés a szokásos módon az élet (megfázás, stressz, fizikai stressz, alkoholfogyasztás, stb.)
Hőmérsékleti előírások különböző szakaszokban
A vizsgálat a menstruáció első napjától kezdődik. Az értékek ebben az időszakban emelkednek, ezért nem veszik figyelembe. Az átlaghőmérséklet a hónap utolsó napján 36,3 ° -os, 36,5 ° -on belül ingadozva az egész első fázist tartja. Ezek a legkedvezőbb feltételek a tüsző növekedésének az ösztrogén hatására.
Mekkora alap hõmérséklet a havi elõtt függ a tojás viselkedésétõl: megtermékenyítés jön létre vagy sem. A petefészek falán lévő tüsző áttörése után egy sárga test keletkezik a sérülés helyén, amely a hormon progeszteront termeli. Ő felelős a méh megtermékenyítéséért és felkészítéséért, hogy megkapja a magzati tojást, és a hőmérsékletet 37,0-37,5 ° -ra emeli. Ezek az értékek a legoptimálisabbak a terhesség kialakulásához.
Mekkora a havi alap hõmérséklet egy hétig
A hőmérsékleti értékek standard grafikonja ebben az időszakban stabilan rögzíti ezeket a számokat. Fogamzás esetén hasonló késleltetés folytatódik a késleltetés előtt és után is, ami a terhesség első jele, amelyet egyéb tünetek és pozitív vizsgálati eredmények is megerősítenek.
A kérdés megválaszolására, melyik alap hõmérséklete havi elõtt egy héttel az elejük elõtt rögzül, a válasz egyértelmû: 37 ° és magasabb, de nem több, mint 37,5 °. Bár a 28 napos ciklusban, ez az idő, hogy az implantáció látható a grafikonon. Egy napig tart, és a hőmérő cseppje néhány tized fokon megfigyelhető. Néha alig észrevehető fájdalom kíséri az alsó hasrészt és enyhe véres kisülést a hüvelyből. Bejelentik a jövő múmiát az embrió bejuttatásáról az endometrium falára. Mindazonáltal az indikátorok kiegyensúlyozottak és azonosak lesznek. És ez a jelenség nem figyelhető meg minden nő esetében.
Mekkora az alaphőmérséklet a havonta 3 napig
Mi lesz a havi alapon a havi hőmérséklet (3 napig), attól függ, hogy az egyénisége minden egyes tisztességes szex. A statisztikák 0,3-0,5 ° -os csökkenést mutatnak. A 36,8-37,1 ° intervallumon belüli értékek ebben a pillanatban standardnak tekintendők.
Amikor megkérdezi, hogy milyen alaphőmérséklet lesz a havi (3 napig) előtt, a nőgyógyászok azt válaszolják, hogy az átlaghőmérséklet 36,8-37,1 ° lesz.
Szokatlan hőmérsékleti jellemzők
Lehetnek eltérések a normától a betegség vagy a hormonok kiegyensúlyozatlansága miatt, amit a gráf más mutatói is tartalmaznak. Az eltérések leggyakoribb példái a következők:
Progeszteron elégtelenség
- A progeszteron elégtelensége, ami a görbe görbe alatti szívást eredményez. Ezt a hőmérséklet lassú emelkedése jellemzi, amely legfeljebb egy hétig tart. A fázisok közötti digitális értékek közötti különbség kevesebb, mint 0,4 °, a második ciklusidő 14 nap helyett 10 napra csökken, ami a ciklus előtti menstruáció megjelenését okozza;
endometritis
- Az endometritis, a méh nyálkahártya gyulladása, éppen ellenkezőleg, az első menstruációs napok hőmérsékletét 37 ° -ra emeli. Ez a bazális hőmérséklet a havi és a vérzés első napja előtt ez a betegség. Ha az indulás előtti enyhe csökkenés után a csökkenés helyett fokozódik a mutatók száma, nyilvánvaló, hogy anélkül, hogy orvos keresne;
terhesség
- Annak igazolása után, a terhesség, ha a hőmérséklet növekszik - 37,5 °, a havi nem kezdődött időben, és ünnepelt mentesítést a vér a hüvelyből, jelezve a fenyegető vetélés. Negatív teszttel és magas hőmérsékleten előfordulhat az ektopiás terhesség kialakulása;
Az ovuláció hiánya
- Az ovuláció hiánya, amikor a kapott gráf kaotikus pontok sorozata, akkor magas, majd alacsony, anélkül, hogy a fázisok között egyértelmű határ lenne;
Függőleges gyulladás
- A függelékek gyulladása növeli a hőmérő értékeket mind a ciklikus folyamat első szakaszában, mind a másodikban. Az ütemterv első felében 37 ° -kal emelkedik, majd csökken. A másodikban, melyik havi alap hõmérséklete a havi elõtt 2 nap alatt lesz, ugyanaz marad tovább, elérve a 38 ° értéket.
következtetés
Tudnia kell, hogy orális fogamzásgátló szedése esetén kérdezze meg, hogy melyik alaphőmérséklet, mielőtt a havi nem éri meg. Az ivás hormonális tabletta torzítja a hőmérő értékeket, és a kapott ütemterv nem tájékoztató jellegű.
Mit mond a menstruáció alatt a bazális hőmérsékletről?
Minden lány, aki anyának akar lenni, aggódik amiatt, hogy jól van-e. Basális hőmérséklet havonta és utána - az egyik mutatója annak, hogy a petefészkek jól működnek-e, képesek-e teljes körű ovulákat készíteni.
Mi ennek a technikának a sajátossága, és miért van a menstruáció alatt mért alaphőmérséklet?
Mérési szabályok
A bazális hőmérsékletet úgy értjük, mint a rektális, vagyis a végbél méréséből kapott hőmérsékleti értékeket. Ez nem az egyetlen módja annak, hogy többet megtudjon a reproduktív szerveinek munkájáról. A modern nőgyógyászok pontosabb módszert választanak. Például ultrahangos, hormonális profilvizsgálatok, ovulációs tesztek. A BT mérési módszere azonban még mindig népszerű, mivel egyszerű, szabad, hozzáférhető és elég informatív.
A diagnózis megbízhatósága érdekében a vizsgálatokat napi több hónapon keresztül kell elvégezni. A számok egy speciális diagramba kerülnek, amelyen keresztül megfigyelik a hőmérsékleti ingadozásokat.
A rektális indexek eltérnek a szokásos hőmérsékleti rendszertől. Végül is csak a belső szervek működésén keresztül rögzítik a test fűtésének minimális értékeit. Ideális diagnózis esetén az izomenergia hiányzik.
E feltételek elérése érdekében a BT mérésekor a következő szabályokat kell figyelembe venni:
- Haladéktalanul diagnosztizáljon egy éjszakai alvás után egy meghatározott időben;
- A hajléktalanul végzett kutatások, a mozgások minimális számának meghatározása;
- Csak egy hőmérőt, előnyösen higanyot használjon;
- Végezze el a diagnózist, ha a teljes mély alvás nem kevesebb, mint 5-8 óra.
E szabályoktól való eltérés torzítja az eredményt.
Ezenkívül a hőmérsékleti tényezőket számos tényező befolyásolja: stressz, alkohol, kábítószer stb. Ezért a felvett digitális eredmények melletti táblázatban minden provokatív tényezőt fel kell tüntetni.
Mi történik a menstruáció alatt?
Általában a bazális hőmérsékletet a havi ciklus kezdetén mérik, vagyis a havi ciklus első napján.
A ciklus kezdeti szakaszát a felhalmozódott toxinok eltávolítása jellemzi. Ezért a menstruáció előtt a nők bizonyos fizikai kényelmetlenséget éreznek:
- Fájdalom az alsó vagy alsó hasban;
- Hányinger és kicsi szorító érzés a mellkasban;
- szédülés;
- Gyakori fejfájás.
A fizikai változások mellett a nők erős hangulatváltozásokat, indokolatlan haragot vagy depressziót érznek.
Ez a feltétel a hormonális háttér hirtelen megváltozásával jár. A luteális periódus végén a szervezet által termelt progeszteron maximális mennyisége figyelhető meg. A hormon nagyon aktív ebben a fázisban. Ha a koncepció nem jön, akkor koncentrációja csökken. Ezt helyettesíti az ösztrogén, amely a progeszteront a menstruációs időszakban helyettesíti.
A hó végi endometrium alatt elkezdi elutasítani a funkcionális részecskéket, ami a vérzés megjelenésében nyilvánul meg. Néhány nap múlva helyreáll az endometrium ürege, és a menstruációs áramlás véget ér.
Átlagosan a női test minden nap 20-60 gramm vért veszít, ami jelentősen különbözik a normális vérveszteségtől: nem csikorog fel, és különleges szaga van.
Az éles hormonális változások a pszichológiai és fizikai egyensúlyhiány megnyilvánulásához vezetnek. Bár egyes nők soha nem tapasztalták a premenstruációs szindróma megnyilvánulásait, és jól tolerálják a természetes funkcionális változásokat.
Ezek a hormonális robbanások szintén megváltoztatják a BT olvasását a ciklus különböző fázisaiban. Értékeik szerint nem csak a "fontos" napok fogalmazódnak meg, hanem a nők egészségének különböző eltérései is.
Számos orvos úgy gondolja, hogy a kritikus napokban mérések elvégzése nem lehetséges, mivel ebben az időszakban a számok nem olyan fontosak, mint például a ciklus közepén. Semmiképpen sem tanácsos a hüvelyi mérési módszert használni - a vérzés idején nem higiénikus és még káros is.
Fontolja meg, hogy milyen alaphőmérsékletnek kell lennie a menstruációs időszakban, és miért különbözhet a teljesítménye a normától.
A hőmérséklet hossza
A menstruációban a bázikus hőmérséklet nőkről nőre változik, mert mindannyian különbözőek vagyunk. De az általános tendencia fontos. A BT diagramon, a menstruáció kezdetén, a görbe vonalának világosan jeleznie kell az indexek csökkenését. A ciklus 16. és 25. napján az anusban a hőmérséklet normálisan stabilan magasabb, mint 37.
Az első "kritikus" napon a méréseket 36,8-37,0-ra kell beállítani. Ez az arány kissé eltérhet. Ugyanakkor a szokásos testhőmérséklet ugyanaz marad - 36,5-36,7.
A jövőben, függetlenül a kritikus napok időtartamától és a váladékok bőségétől, a számok szükségszerűen csökkenhetnek. És a menstruáció végére a mutatók 36,2-36,6 szintre esnek.
Ha a BT "rossz"
Annak ellenére, hogy a fenti mutatókat átlagolták, ezek jelentős eltérései jelzik a kóros folyamatok fejlődését a szervezetben.
Ha a BT mérései az összes kritikus nap alatt magas értékeket (37,1-37,9) tartalmaznak, ez gyulladásos folyamatok jelenlétére utalhat. A patológiák kimutathatók a nyálkahártyában vagy a szervben. A "női" gyulladás megkülönböztető jellemzője a nyilvánvaló tünetek és a normál testhőmérséklet hiánya, a szokásos módon mérve.
Ez azt jelenti, hogy ha a hónaljban 36,5, a ciklus 5. napján pedig 37,2, akkor egy nőgyógyászra van szüksége. Ha a hőmérséklet emelkedik, ott és ott, akkor az okot bizonyos általános betegségben kell keresni. Például, van egy közös ORVI.
A mellékpajzsmirigyben a gyulladást az összes kritikus nap folyamán az indexek folyamatos emelkedése jellemzi. Ha a kritikus nap időtartama 3 és 5 nappal (azaz, ez normális), majd havonta tapasztalható gyors növekedés a számok a hőmérőt, a lehetséges gyulladás jelenléte a petevezető.
Ha a havi szűkös és szokatlan érzések, és bár a BT folyamatosan magas, akkor beszélhet a terhességről, de azzal a fenyegetéssel, hogy megszakadt.
Abban az esetben, ha rövid idő alatt hirtelen ugrott a mutatók, például egy napra, ne aggódjon. Valószínűsíthető, hogy ezek a változások pszichológiai okokból vagy mérési hibákhoz kapcsolódnak, mivel a gyulladás kialakulása hosszabb időt igényel.
Az elegáns ösztrogének mennyisége a menstruáció kezdete előtt (37.5) a rektális hőmérséklet magas arányait fogja befolyásolni.
A hőmérséklet 37 és felett, akik nem csökken, ovuláció, amíg a tervezett havi (havi, majd nem jön), gyakran javasolja az elkövetkező koncepció. Ez annak köszönhető, hogy az élet születése után a progeszteron továbbra is aktívan fejlődik, és nem teszi lehetővé az ösztrogén emelkedését. Ezért a terhesség BT mutatóinak teljes első trimesztere megnő. Csak a negyedik hónap kezdetén fog csökkenni a hormon mennyisége. Ez befolyásolni fogja a rektális hőmérsékletet.
Az átlagos mutatóktól való bármely jelentős eltérés a nőgyógyászgal való konzultációt igényel.
Ha a görbe "ugrik"
A görbe ingadozása a grafikonon nem mindig jelenti a nő terhességének vagy patológiájának megjelenését a nő nemi úton.
Ez gyakran a mérés során fontos szabályok megsértésének tudható be. Az alaphőmérséklet méréséhez feltétlenül be kell tartani azokat a javaslatokat, amelyekről beszéltünk.
Ezenkívül a kutatás előtt ki kell zárni az olyan információkat, amelyek jelentősen torzítják az információkat:
- Gyógyszerek fogadása;
- Szexuális kapcsolat;
- stressz
- Jelentős fizikai erőfeszítés;
- Pszichoemotikus stressz;
- Éghajlatváltozás;
- Alkoholt még egy kis adagban is.
Amint az a megadott példákból is látható, számos tényező befolyásolhatja a rektális hőmérsékleti grafikon számadatait. Ezért lehetetlen ezt a módszert teljesen megbízhatónak tekinteni.
Azonban a normál alap hőmérsékletének ismerete segít abban, hogy egy nő önállóan észlelje a rendellenességeket a reproduktív rendszer működésében és időben orvoshoz forduljon.
A nőgyógyász, miután tanulmányozta az adott menetrendet, megfelelő diagnosztikai és laboratóriumi vizsgálatokat rendelt el. Segítségükkel az orvos megerősíti vagy megcáfolja a feltételezett kóros változásokat a szervezetben.
Miért fontos a bazális hőmérséklet figyelése?
A méréseket hosszú ideig végzik, több cikluson keresztül, megszakítás nélkül. Természetesen először a nő és orvos nézi nézi a grafikonokat hőmérséklet-ingadozások a fázisban az ovuláció és a sárgatest, de nem utolsósorban fontos mutató lesz, és az adatok, hogy mi a bazális hőmérséklet menstruáció alatt. A ciklus maga a véreloszlás első napjával kezdődik - ez egy új ütemterv kezdete. A menstruáció időszakára vonatkozó méréseket folytatni kell, és alaposan fel kell jegyezni a szabályok szerint.
Milyen legyen a menstruáció alatt a bazális hőmérséklet?
Fontos tudnunk, hogy a menstruáció során az abszolút nőknél nincs alapos hőmérsékleti alapérték. Bár az értékek ingadozásának bizonyos korlátai vannak, de a test tényleges adatainak meghatározásához, a mérések során legalább három ciklusra van szükség. A bazális hőmérséklet átlagos normái normál havi gyakorisággal, egészséges nők esetében a reproduktív korban az első naptól 37,0 foktól a menstruáció végéig 36,2-36,4-re ingadoznak.
A menstruáció első napján általában a bazális hőmérsékleti adatok a legmagasabbak, mivel csak a progeszteron dominanciája szűnik meg, és koncentrációja minimálisra csökken. Ez befolyásolja a fokokat, amelyek általában értéke körülbelül 37,0-36,9 ° s.
A menstruációs nap összes mérési értékét havi gyakorisággal be kell jegyezni a bázishőmérsékleti táblázatba is. Ez egy leeső vonallánc formájában fog kinézni. Ezután a naptár adatai elemzésével bizonyos következtetéseket vonhat le a petefészkek működéséről és a hormonok felszabadításáról.
Magas bazális hőmérséklet a menstruáció során
Vannak olyan helyzetek is, amikor a menstruáció során mérik az értékeket, és a normálhoz viszonyított növekedésüket feltárják. Ha van olyan helyzet, amikor a menstruáció elején először csökken, majd a hőmérséklet elkezd emelkedni - ez közvetve gyulladásos folyamatokat jelezhet a méh üregében vagy a mellékhelyiségekben. Ezen túlmenően, a túlzottan magas bazális hőmérséklet a menstruáció alatt, nem csökkentésének értékei alatt egyáltalán a második fázisban és a fellépő vérzés késleltetési beszélhetünk korai vetélés. Ez azt jelzi, hogy az embriót valamilyen okból elképzelték és elutasították.
Gyakran a hőmérséklet-változás a menstruáció alatt a jelenlétében megy végbe a hormonális zavar, ösztrogén-hiány vagy a progeszteron, ami a fejlődés és jól predmentrualnogo szindróma és fájdalmas időszakokat. Ebben az esetben a grafikon 37,5 ° C és annál magasabb hőmérsékleti ingadozásokat mutathat a menstruáció első napján 36,2-36,4 ° C-ra az elmúlt napokban.
Ha a menstruáció alatt az alaphőmérséklet-diagram a stabil mérés előtt éles eltéréseket mutat a háttérben - ez az oka annak, hogy azonnali orvosi vizsgálatra kerüljön sor.
Basális hőmérséklet havi gyakorisággal és eltérésekkel
A bazális hőmérséklet 36,3 ° C-on 36,8 ° C.
A fokozott BT a szervezet gyulladásos folyamatainak, a reproduktív rendszernek a jelenlétét jelzi.
Mi az alap hőmérséklet?
Basal a legalacsonyabb testhőmérséklet, amelyet egy személy a pihenő alatt ér el. Fontos a női nemnél.
Ez a mutató tükrözi a tisztességes szex szervezetében a hormonális ciklikus változásokat.
Basal hőmérséklet diagram
Az alaphőmérséklet segítségével határozzák meg az ovulációs fázist (a tojás tüszőkből történő megtermékenyítésének időtartama), lehetővé válik a koncepció kedvező napjainak megismerése. A BT szerint a terhességet egy héten keresztül határozzák meg.
Ennek a mutatónak a napi mérése révén a saját fogamzásgátló rendszere épül fel, a hormonális rendellenességeket és a meddőség okait meghatározzák.
Ha egy párnál több, mint hat hónapig nem tud elképzelni egy csecsemőt, akkor a nőgyógyász javasolja a BT változásait 2-3 hónapig.
Mérési szabályok
A megfelelő BT megszerzéséhez egy nő mérgezi a reggeli ébredés után. Tilos az ágyból kijutni, fizikai gyakorlatokat végezni, amelyek befolyásolhatják az eredményeket.
A méréshez jobb, ha higanyhőmérőt használunk. Az eszköz pontosabb, mint az elektronikus.
A BT-t rektálisan mérik. A hőmérőt az analális nyílásba helyezzük, 3 percig tart.
Az eljárást naponta egyszerre végzik el. 30 perc eltérés megengedett.
A bázishőmérséklet mérésének módszerei
A BT 2 módon ellenőrizhető:
- Orálisan (a hőmérő 5 percen át a szájába helyezve).
- Intravaginális (a készüléket 3 percig a hüvelybe helyezzük).
Mindig csak egy módon kell használni.
Az orvosok ragaszkodnak a rektális módszerhez!
Ezután az adatokat egy speciális ütemezésbe írja be (készen vagy készen vásárolhat). A BT-t az ideges túlzás, az ivás, a gyógyszeres kezelés, az altatók, a hormonpótló terápia, az intim cselekedet befolyásolja. Ha az egyik tényezőnek van helye, akkor érdemes megemlíteni a táblázatot.
Basális hőmérséklet a menstruáció alatt
A szabályoknak megfelelően a BT hőmérséklete a menstruációs folyamok első napján változik. A fázistól függően a mutatók jelentősen eltérnek egymástól.
Minél magasabb a hőmérséklet, annál közelebb van az ovulációs fázis - kedvező időszak a gyermek fogalmának kialakulásához.
A tüsző éréséből származó bazális hőmérséklet emelkedése
Ennek megfelelően, ha az indikátor csökkentjük esélye trágyázás jelentősen csökken, mert a növekedés a BT jelzi érésének a tüsző kitett ösztrogén (hormon, amit a petefészkek).
Terhesség esetén az optimális hőmérséklet 37,0 - 37,5 fok.
BT mutatókat havonta
7 nappal a menstruáció előtt a mutató stabil. Ez egyenlő 37,0 ° -kal. Ritkán 37,5 ° -ra emelkedik.
Ha a női menstruációs ciklus 27 napos (sebesség 28), majd egy héttel a hónapban a hőmérséklet ugrik miatt a visszahúzási implantáció (kapcsolódás a petesejt a méhnyálkahártya a méhben).
Az alaphőmérséklet stabilitása a termékeny tojásnak a méhhez történő kötődése miatt
A spermium és a petesejt fúziója az ovuláció 1. és 3. napján történik. Ezután 10-14 nappal a magzati tojás leereszkedik a fallopian csőre a rögzítéshez.
Az implantációs nyugatiasodás kellemetlen érzést, kissé tapintható sóhajlító fájdalmat okoz a reproduktív rendszer egyik oldalán.
Ritka esetekben a hüvelyi kibocsátás a vér keverékével jelezheti az embrió kötődését. Sok nő ezt összekeveri a menstruáció megjelenésével.
Ha az endometriumba van behelyezve, enyhén megsérül és borít. A várható menstruáció előtt 3 nappal az index 0,3 ° -ról 0,5 ° -ra csökken. Általában 36,7 ° - 37,1 ° között változik.
BT mutatók a menstruáció alatt
Az első napon a havi alap hőmérséklet 36,7 ° -tól 36,8 ° -ig terjed. Ez a norma.
A menstruáció első napjaiban egy nő rosszul érzi magát. A testét összegyűjtött toxinok tisztítják.
Ne szedjen fájdalmat az alsó háton, a has, mint jelet a betegségről. Ezenkívül a lányok általános gyengesége, szédülése és fejfájása van.
Menstruáció alatt a fejfájás
A menstruáció alatt a bazális hőmérséklet normája kisebb, mint 36,8 °. A harmadik napon hirtelen csökken.
A hónap 4. napján a bazális hőmérséklet 36.2-36.3 ° között csökken. Az 5. napon enyhén emelkedik. A 6. napon a havi alapkamra hőmérséklete nem haladhatja meg a 36,3 ° -ot.
BT mutatók a menstruáció után
A luteális fázisban a 20-21 napos indexek 37,2 ° -kal egyenlőek. A következő napokban a 37,4 ° -kal történő emelkedés lehetséges.
A 25. napon a BT élesen csökken:
A BT változásának okai
A gyakori járatok miatt bekövetkező bázikus hőmérsékletváltozások. Az ok gyulladás a nő testében vagy akut légzőszervi fertőzés.
A mutatók a nõi testben a progeszteron hiányosságai miatt változnak. Ebben az esetben lassú növekedés figyelhető meg 6-8 napig.
Egy másik ok az endometritis (gyulladásos folyamat, amely befolyásolja a méhszerv belső nyálkahártyáját). A betegség megnövekedett WT 37,0 ° az első napon a menstruációs ciklus.
A bazális hőmérséklet változása az endometritis miatt
- Csillapító, véres kibocsátás.
- Fájdalmas az alsó hasban.
A mutatóknak a normától való eltérés leggyakoribb oka a terhesség előfordulása. Ha komplikációk nélkül fut, akkor a lány menstruációja nem jön. A menstruációs időszak kezdete alatt a terhesség alatti hőmérséklet meghaladja a 37,5 ° -ot.
A policisztás petefészkek gyakran okozzák az ovuláció hiányát. Ebben a helyzetben a havi alaphőmérséklet nem következetes. A grafikonon ezt egy kaotikus pontkészlet jeleníti meg, így megérteni, mikor történt a növekedés, és amikor a hanyatlás lehetetlen.
következtetés
A menstruációs ciklusnak három fázisa van, melyek mindegyikét a mutatói jellemzik. Az első follikuláris. Ebben az időszakban a tüszők aktívan érlelnek.
1 nap menstruációval kezdődik, 12-14 napig tart. A norma 36-36,6 ° között változik
A második szakasz ovulációs. Lassan csökken, majd a mutatók növekedése.
A harmadik fázis luteális. Nagy BT-je van.
A bazális hőmérséklet menstruáció alatt azt kell ellenőrizni, mert az adatok „mondani” a hormonális hiba, zavarok a petefészekben, gyulladás a méh és függelékei. A rendszeres megfigyelés segít a nők egészségének megőrzésében és orvosi segítséget kérni időben.
A bazális hőmérséklet jellemzői havonta
Milyen alapszintet kell megfigyelni a menstruációval? Alapvetően a BT-t rendszerint az ébredés után mérik, anélkül, hogy kilépne az ágyból.
A BT minden nő számára az egészség tükre. A BT mérete alapján meg lehet ítélni, vannak-e gyulladásos folyamatok, bizonyos reprodukciós problémák.
Melyik alaphőmérséklet ideális lehet? A szokásos normál állapotban a BT-nek az ovuláció során 37,1-37,4 fokos szintre kell emelkednie. Ezek a mutatók ideális esetben a menstruációs időszak kezdetéig maradnak. 2-3 nappal a menstruációs periódus kezdete előtt a BT 37-37,1-re csökken, és folyamatosan csökken a kimerültség utolsó napjáig.
De az is előfordul, hogy a kritikus napok alatt és a menstruáció után a bazális hőmérséklet nem csökken, de nő. Mit jelent ez, és milyen betegségek vezethetnek ehhez a jelenséghez?
Milyen alapszintet kell megfigyelni a menstruációval? Alapvetően a BT-t rendszerint az ébredés után mérik, anélkül, hogy kilépne az ágyból.
A BT minden nő számára az egészség tükre. A BT mérete alapján meg lehet ítélni, vannak-e gyulladásos folyamatok, bizonyos reprodukciós problémák.
Melyik alaphőmérséklet ideális lehet? A szokásos normál állapotban a BT-nek az ovuláció során 37,1-37,4 fokos szintre kell emelkednie. Ezek a mutatók ideális esetben a menstruációs időszak kezdetéig maradnak. 2-3 nappal a menstruációs periódus kezdete előtt a BT 37-37,1-re csökken, és folyamatosan csökken a kimerültség utolsó napjáig.
De az is előfordul, hogy a kritikus napok alatt és a menstruáció után a bazális hőmérséklet nem csökken, de nő. Mit jelent ez, és milyen betegségek vezethetnek ehhez a jelenséghez?
Miért nőtt a BT?
Az olyan betegségekkel, mint az endometritis vagy az endomyometritis, a havi alap hõmérséklet az elsõ napokon kezdõdik, és elérheti a 37,5 fokot, de a nõ egész testhõmérséklete normális.
A BT növekedésének második oka a terhesség, amelyet a menstruációs időszakban megszakítottak. Abban az esetben, BT ovuláció után és a vége előtt a mentesítési hőmérséklete eléri a több mint 37 fok, és nagyon élesen ment az utolsó napokban, vagy azt követően a menstruáció csökkentésére, van egy hatalmas lehetőség, hogy volt egy hiba keletkezett terhesség.
A megnövekedett BT egyik oka az összes appendíció gyulladásának folyamata. Ha a bázishőmérséklet a havi, a kezdetektől és a kibocsátás végéig, 37 évesnél idősebb, ez a gyulladásos folyamatot jelezheti.
A BT növekedésének nem kevésbé jelentős oka a csövek és a méhnyak gyulladásának folyamata. Ha a menstruáció során a BT, vagy inkább az elmúlt 1-2 napban élesen nő, pontosan jelzi a méhnyak és a csövek gyulladását (feltéve, hogy a kibocsátás 4-5 napig tart).
Ha azonban a BT csak egy nappal nő, akkor ez nem jelenti azt, hogy a nőnek bármilyen betegsége vagy gyulladásos folyamata van.
Mérési módszerek
Ne feledje, hogy vannak szabályok a BT mérésére, és bármikor meg kell mérni azt:
- A mérés időtartamát szigorúan be kell tartani, akkor egy kicsit korábban, de nem később, mint bármikor mérhető;
- a bazális hőmérsékletet a kritikus napok után, a kezdetük alatt vagy azt megelőzően egy hőmérővel kell mérni;
- Ezt a szájüregen keresztül kell mérni, vaginálisan vagy a végbélen keresztül; csak egy mérési módot válasszon ki és használja folyamatosan;
- Azonnal ébredés után, és hirtelen mozgások nélkül mérni kell a BT-et. Ez a tényező a jelzések megváltozásához vezethet;
- minden órában, közvetlenül a nő felébredése után, a BT növekedni fog, ezért kell azonnal mérni;
- kövesse az idő mérésére, ha a vezeték nélküli terminál mérjük vaginálisan vagy a végbél, a folyamat kell legalább 5 perc, ha a mérés történik a szájüregen keresztül - 3 perc;
- Csak higanyhőmérőt kell használni, mivel pontosabb eredményeket mutat;
- ez nem számít, a BT a menstruáció előtti vagy utáni idõszakban méri, hanem egy fekvõ helyzetben kell mérni.
Fontos, hogy a hőmérsékletet közvetlenül a mérés után rögzítsük egy speciális ütemtervben, hogy ne feledkezzünk meg az eredményről.
BT a menstruációs időszak kezdete előtt folyamatosan csökken, ez a folyamat változatlan marad.
A BT pontosabb és pontosabb mutatói elérése érdekében reggel 6-tól 8-ig kell mérni. Nagyon fontos, hogy a mérés időpontja előtt a személy egy csendes, egészséges alvás legalább 3-6 óra.
Csak néhány nappal a menstruáció befejezése után a BT 36,5 és 36,9 között van, majd fokozatosan csökken. Az ovuláció után a BT fokozatosan növekszik.
Ideális mutatók
Mi legyen a bazális hőmérséklet? A következő mutatókra kell összpontosítania:
- a menstruáció végét megelőző napon a BT 36,3 fokos értékre csökken;
- Az ovuláció kezdete előtt a bazális hőmérséklet 37 ° -ra emelkedhet; úgy vélik, hogy a női tojás már most is érett. Ebben az időben egy nőnek bizonyos hőmérsékleti viselkedéshez kell ragaszkodnia;
- az ovuláció idején a hőmérséklet 37 fok felett és fölé emelkedhet, és a menstruáció kezdetéig tartani;
- a havi BT kezdete előtt fokozatosan csökkennie kell.
Ha a tojás megtermékenyülése megtörtént, akkor a 37 fokos és annál magasabb pontszámmal rendelkező BT a terhesség 1. trimeszterében marad.
BT mielőtt a menstruáció nem minden nő ugyanaz, mert minden emberi test egyénileg. Mindazonáltal léteznek megengedhető normák a BT növelése és csökkentése érdekében. Mi jelezhet ilyen mutatókat?
Ha előtt menstruáció hőmérséklete eléri a 36,9 fok, de a második felében nem látható, nem ugrik, az azt jelenti, hogy a tojás még nem érett. Ne aggódj, és idegesülj. Az év folyamán több anovulációs időszak van. De abban az esetben, ha ezeket az indikátorokat folyamatosan figyelik, kérjen segítséget szakembertől.
A BT 37,1-37,5 jelzéssel jelzi a terhesség kezdetét. A trágyázás idején a progeszteron kiválasztódik egy nő testében. Ennek a hormonnak köszönhetően a női testben minden szükséges feltétel fennmarad, annak érdekében, hogy a magzat megfelelően és aktívan fejlődjön.
Ha a BT a menstruáció megjelenése előtt 37,3-os jelet mutat, akkor ez azt jelzi, hogy a női testben gyulladás merül fel. Ilyen jelölés akkor érhető el, ha fertőző betegség áll fenn, és az egész test hőmérsékletének általános növekedésével jár. Ezt a tényezőt tükrözi a BT mutatója is.
Ha a menstruációs áramlás kezdete előtt a BT eléri a 37,4 fokot, ez azt jelezheti, hogy a nőstény testben nincs ösztrogén. Mindenesetre, ezzel a mutatóval semmi esetre sem kell elhalasztania a szakemberre való utazást.
A bazális hőmérséklet változásának okai
Mindezen tényezők mellett vannak olyanok is, amelyek befolyásolhatják a teljesítményt a BT méréskor:
- alkoholtartalmú italok fogyasztása a mérés előestéjén;
- a nő álma a vártnál kevesebb volt;
- abban az esetben, ha a szexuális kapcsolatot 6 órával a BT mérési időpontja előtt elkövették.
A BT mérésének pillanatától kezdve, forduljon szakemberhez. Különösen fontos a konzultáció, ha egy nő olyan gyógyszereket szed, amelyek megváltoztathatják a mutatókat. Ilyen gyógyszerek közé tartoznak: fogamzásgátlók, antibiotikumok, különböző hormonális és nyugtató szerek.
A menstruációs periódus kezdete előtt a bazális hőmérséklet, mint bármely más időszakban, nagyon érzékeny nagyságú. A mutatói hatalmas befolyást gyakorolhatnak különböző tényezőkre. A bazális hőmérséklet mérésénél feltétlenül minden szabályt be kell tartani.
Ha a méréskor önmagát vagy az eltérést a normától megfosztotta, akkor a lehető leghamarabb szakképzett szakember segítségét kell kérnie. Ne feledje, hogy a menstruációs ciklus alatt a BT mérése éppúgy szükséges, mint másnap.
Mérési bazális hőmérséklet, minden nő tud figyelni, hogy a folyamat és a minőség a saját test, hogy meghatározzuk az ovuláció, megismerhetik a terhesség. Annak érdekében, hogy ezek a folyamatok teljesüljenek, a BT mérése több egymást követő ciklusban történjen. Ezek a tényezők nagyon fontosak minden nő számára, és ezért kell a lehető legpraktívabbá tenni a saját egészségét. A legkisebb eltérés esetén forduljon orvoshoz.
Milyen lehet a menstruáció alapszintje?
Kategória: admin a nők egészségében 11/04/2018 0 megtekintés
A bazális hőmérséklet normái a kritikus napokon és utána
Ezután megméri a havi átlaghőmérsékletet a fázisok időtartamának, az ovuláció időzítésének és a ciklus esetleges eltérésének értékelésére.
A BT mérésével egy nő egy diagramot készít. Az orvos értelmezi. Azonban nem feltétlenül szükséges, ha egy nő többet tud megtudni arról, hogy bizonyos idő alatt hogyan tudja megmondani a hőmérséklet-indikátorok viselkedését (például a ciklus különböző szakaszaiban). Ezt később tárgyaljuk.
Mit mutat a BT a menstruáció előtt és alatt?
Normális helyzet, amikor pár nappal a menstruáció kezdete előtt a diagramon a BT-görbe csökkenni kezd. A kritikus napok első napja pedig 37,0 - 37,1 ° C értéket ér el. Továbbá, a menstruációs folyadékmennyiség ellenére a BT-nek a normális menstruáció alatt csökkennie kell.
Ha van egy gyulladásos betegség a reproduktív rendszer (például endometritis - méhnyálkahártya gyulladás - vagy endomyometritis - a legtöbb méhgyulladás) bazális hőmérséklet havi válik nagyobb (37 - 37,6 ° C) ezen a hőmérsékleten adatokat a hónaljban maradnak normális.
Ha a BT magas volt a kritikus napok előtt, és nem esik el előttük, a teljes időtartam alatt a 37 ° C-on tartja a sávot, de csökkenése után ez terhességet jelez.
Amikor a vezeték nélküli terminál a második fázisban alacsony (36,9-37 ° C), és az idő a menstruáció növekszik és nagyobb lesz, mint 37 ° C a kritikus nap, a függelékek alakulhat gyulladást.
A menstruáció egyik nap alatt egy éles ugrás a BT-ben egyáltalán nem mond semmit: a gyulladás szokatlan, hogy hirtelen elindul és véget ér.
A rövidebb havi vagy egyéb jellemzők miatt a magas BT értékek olyan terhességet jelentenek, amelyet a vetélés fenyeget.
Mekkora bazális hőmérséklet megfelel az 1 fázisnak?
Milyen alap hőmérséklet az 1. fázis normája? A 36,5 - 36,8 ° C értékek normálnak tekintendők az 1. fázisban. Azonban a grafikonok gyakran mutatják az ösztrogének hiányát, ami észrevehető az 1. fázisban levő markerek magas emelkedésével. Ebben az esetben az orvos előállíthat ösztrogént (például Microfolline). De ehhez igazolni kell a tényt a hormonok vérének elemzésével.
Mi a kapcsolat az 1. fázisban a magas hőmérséklet között?
BT befolyásolhatják olyan tényezők, mint az utazás, a stressz, megfázás, az a hőmérséklet emelése, ivás, intimitás este (vagy reggel), a teljesítmény mérése szokatlan idő után lefekvés (például esett 02:00, méretezve, 6 órakor reggel), álmatlanság, és így tovább. ebben a helyzetben szokatlan hőmérséklet figyelembe vesszük, hogy nem szükséges, csatlakoztassa a szaggatott vonal csak a megfelelő értéket. A változás okait ki kell deríteni és rögzíteni a grafikonon.
Mi a BT a 2. fázisban?
A második szakaszban a normát BT-nek tekintjük, amely 37,2-37,3 ° C-ra emelkedik. Figyelembe veszi az átlaghőmérséklet különbségét.
A 2. fázisban az alacsony hőmérséklet bizonyítéka (az 1. pont szerint) lehet a sárga test (progeszteron) gyenge funkcionalitása. A 2. fázis és a terhesség alátámasztására a progeszteron komplementer irányát jelzik (általában Dufaston, Utrozhestan).
Ha a 2 fázis hőmérsékleti értékei nem növekednek az előírt 0,4 osztással, akkor ezt a második időszak elégtelenségének kell tekinteni? Nem feltétlenül, de ez nem kizárt. Vezeték nélküli terminál által nem tudja megítélni a hasznosságát működő sárgatest, szakasz időtartama (magas hőmérséklet és lehet rögzíteni után néhány nappal az ovuláció), a koncentráció a progeszteron - egy származéka a sárgatest. Az értékek a hőmérő nem reprezentatívak a progeszteron szintjének meghatározása, erre szükség van, hogy várjon egy héten az ovuláció, és a vérvizsgálat.
Milyen értékek mutatják az ovuláció megvalósulását? Az ovuláció előtt az értékek alacsonyabbak, majd - magasabbak. A BT növekedése azt mondja, hogy az ovuláció megtörtént.
Mi legyen a hőmérséklet az első és a második fázis között, mennyi a különbség?
A BT 2 és 1 fázis átlagos jelölése közötti különbségnek 0,4-0,5 ° C-nak kell lennie. Nem veszünk figyelembe olyan eseteket, amikor a hőmérséklet egy kis eltérése van, ami a női szervezet egyedi vonása, amely nem a szabálysértésekről szól.
Gyorsan ellenőrizze a további technikákat - ultrahang, vér hormonális elemzése stb.
Amikor az egész ciklus jelek a gráf körülbelül egy szinten görbe hasonlít az alakja egy „kerítés” (váltakozó magas és alacsony értékek), akkor ítélve hiányában ovuláció a havi ciklus - anovuláció.
Ennek ellenőrzése érdekében több cikluson keresztül ultrahangos megfigyelést végzünk annak megállapítására, hogy nincs-e ovuláció vagy annak jelenléte. Az egészséges nők számára normális, hogy évente több anovulációs időszakot rögzítsen. Az ilyen kép jelenlétében azonban minden ciklusban értesíteni kell a nőgyógyászt. Az ovulációs folyamat teljes hiánya nem teszi lehetővé a menstruáció teljes körű áthaladását, úgynevezett menstruációs vérzés van. Rendszerességük más is lehet.
Hány napig növekszik az ütemezés? A normális helyreállítás legfeljebb 3 nap. A gráf nagy síksága azt jelzi, hogy az ösztrogének hiánya és gyenge, rosszabb tojás van. A megtermékenyítéssel kapcsolatos nagy nehézségek akkor fordulnak elő, amikor a BT magas az 1. fázisban, és a növekedés több mint 3 napig tart.
Szokatlan az 1 fázis meghosszabbítása, bár ez nem tükröződik a ciklus normájában. Vagyis a hosszabb 1 fázisú ciklus a norma.
Ha a 2 fázis kevesebb mint 12 napig tart, akkor ez egy fázishiba, a progeszteron kis koncentrációja.
Mi legyen a hőmérséklet a terhesség kezdetén? A vérzés hiányában és a BT második fázisban történő, 18 napnál hosszabb ideig tartó létrehozása esetén a terhességet nem lehet kizárni.
Basális hőmérséklet havonta
Mi legyen bpazalnaya hőmérséklet havi
A bazális hőmérséklet mérése régóta a terhesség tervezésének valóban népszerû eszköze.
Azonban a jelenségről szólva először is meg kell határozni a "bazális hőmérséklet" kifejezést. És megérteni, hogy mi az a mutatója, amely a nő szervezetének állapotáról szól.
Mi az alap hőmérséklet?
A bazális hőmérséklet (BT rövidítés) a nyálkahártyák hőmérséklete, annak ingadozása közvetlenül függ a szervezeten belüli egyes folyamatoktól.
A nõ havi ciklusa alatt a fázisoktól függõen különbözõ bazális hõmérsékleti értékek figyelhetõk meg. Ez a tény a nő szaporodási ciklusának különböző fajtáinak köszönhető.
Az egyes fázisok sajátosságai sajátosak, a progeszteron és az ösztrogén hormonok különböző koncentrációiban kifejezve.
A ciklus következő fázisai vannak:
- A ciklus menstruációs fázisa;
- A ciklus follicularis fázisa;
- ovuláció
- A ciklus luteális fázisa.
A bazális hőmérsékleti értékek fluctuációját a terhességi tervezés és a fogamzásgátlás során a menstruációs naptár alkalmazásakor követik.
Basális hőmérséklet havonta: hogyan kell mérni
A bazális hőmérsékletet nem nehéz mérni. Ehhez, ez elég alkalmas hagyományos hőmérő, amelyet akkor kell használni nem a hónaljban, és azokon a helyeken, ahol a nyálkahártyák, például a száj, a hüvely vagy a végbél.
Ezért a bazális hőmérséklet értékének meghatározásához egyéni hőmérőt kell használni.
A hőmérséklet meghatározásakor a ciklus menstruációs fázisában megismerheti a női test aktuális gyulladásos folyamatait. A havi ciklus napjától és az ovulációtól függően előfordulhat, hogy meghatározza az előfordulását: az ovuláció előtt, a menstruáció megjelenése után a hőmérséklet csökken, ha ovuláció történt, akkor a hőmérséklet emelkedni fog. A hormonok vagy hormonális zavarok kijelölésével azonban a hőmérsékleti ingadozások láthatatlanok lesznek.
A bazális hőmérséklet meghatározására számos szabály van, amelyeket szigorúan be kell tartani:
- Először is, ha van homonami kezelés, vagy vannak megsértések, akkor a helyzet normalizálása előtt érdemes megemlíteni a diagram elkészítését;
- A hőmérséklet meghatározása mindig egyszerre és csak reggel történik;
- Az alvási időnek legalább három-hat órára kell lennie;
- A bazális hőmérséklet meghatározása csak akkor történhet, ha a test lefekszik;
- A hőmérséklet mérése előtt meg kell akadályoznia minden lépést: felkelni, kefélni a fogait, menni a WC-hez, és még beszélni;
- A hőmérőt előzetesen fel kell készíteni, és közel áll hozzá;
- A hőmérsékletmérés során a testnek nyugalomban kell lennie, a helyes érték 4-6 perc elteltével érhető el;
- A hőmérsékletet mindig notebookban kell rögzíteni;
- Különböző hőmérők eltérő hibát okozhatnak, ezért ajánlatos egy hőmérőt használni az egész ciklus alatt;
- A mozgás, a stressz, a megfázás, az alkoholfogyasztás, az elhatárolási folyamat előtt hosszabb ideig tartó szexuális érintkezés befolyásolhatja a hőmérséklet értékét azáltal, hogy növeli azt, ezek az értékek nem lehetnek indikatívek.
Mi legyen az alapszint az ovuláció idején és havonta
Közvetlenül azután, menstruáció rendes érték tekinthető alaphőmérséklet értékek 36,5-36,9 ° C. A ciklus közepén a periódusok között, az érték a bazális hőmérséklet kissé csökken, és amikor az előfordulása ovuláció előfordulnak jelentős ugrást.
A stabil ciklusban négy hét alatt az ovuláció a 12. és a 14. nap között bekövetkezik. Ebben az esetben a bazális hőmérséklet értéke meghaladhatja a 37 fokot. Egy-két nappal a menstruáció megjelenése előtt a bazális hőmérséklet ismét csökken.
Ebben az esetben, ha a hőmérséklet idején menstruáció továbbra is magas, szükséges, hogy egy orvos, mert normális váladékot, akkor beszél a gyulladásos folyamat, és gyér - mintegy terhesség veszélyeztetett vetélés.
Az ovuláció és a terhesség hatása a bazális hőmérsékletre
Amint azt korábban már leírtuk, az ovuláció előtti és utáni átlagos átlag az ovuláció előtti és utáni átlagtól eltérően 37 ° C-ot is meghalad. Azonban ez az érték nem tarthat tovább hosszabb ideig, mint a szokásos napok száma. Például az ovuláció pillanatától kezdve a menstruáció megjelenésének napjáig általában 12-16 napig tart (minden nő külön ciklussal rendelkezik), a ciklus kudarcok jelzik a rendellenességeket.
Abban az esetben, ha a láz, amely általában az ovulációról szól, a szokásosnál később következik be 4-5 napig, akkor a terhesség kezdetéről beszélhet.
Azaz, ha rendszerint 12-14 nap eltelik a menstruáció kezdetétől kezdve a hőmérséklet-ugrás kezdetéig, akkor terhesség esetén 16-19 nap alatt hőmérséklet-ugrás léphet fel. Ilyen körülmények között a terhesség kialakulását megerősítheti a hőmérséklet megőrzésének időtartamának növekedése több napig.
A basalis hőmérsékleti időtartam rendszeres kezelésével a terhességet könnyű nyomon követni. Általában a havi ütemezés két hullámot jelent, és a terhesség megközelítésével - három.
Természetesen a bazális hőmérséklet nagyon szeszélyes, és ingadozása számos tényezőtől függ, elsősorban a nő reproduktív funkciójától.
A bazális hőmérséklet rendszeres meghatározása és egy ütemterv kialakítása lehetővé teszi a reproduktív szervek funkciójának időben történő megsértését, a terhesség meghatározását és a természetes menstruációs naptár használatának elkerülését, ha ez nem kívánatos.