Basális hőmérséklet havonta
Sok nő szeretné tudni az egészségükről és meghatározza a gyermek elképzelése szempontjából kedvező időszakokat. A mai napig, a vizsgálatok a peteérés és a karbantartás a havi naptár, van egy másik módszer - a havi alap hőmérséklet. Tudva, hogy milyen hőmérsékleten kell lennie, meghatározhatja a menstruáció vagy a terhesség kezdetét, valamint a szexuális vagy termékeny fertőzést biztosító napokat.
Basális hőmérséklet (a BT rövid megjelölése) - alacsony hőmérséklet, amelyet az ébredés után egy személy észlel. Ezzel meghatározhatja az összes szükséges adatot. A bazális hőmérséklet függ attól, hogy a szervezet mennyi hormont szabadít fel a vérben. Éppen ezért sokan tudják, hogy a menetrend folyamatosan ingadozik - leesik, majd felemelkedik.
Ha mindent helyesen teszel, és követi az alaphőmérséklet ütemezését, sokat tanulhat a saját testéről: az egészségi állapotáról, állapotáról, felkészüléséről. Mindez megvitatásra kerül a ogrippe.com oldalon.
A bázis hőmérséklet gyorsan megváltozik, amint egy nő elhagyja az ágyat, és készen áll a munkára, a házimunkák elvégzésére stb. Nem érdemes méréseket készíteni a nap folyamán. Ezért követni kell a BT mérésére vonatkozó egyértelmű szabályokat, amelyek segítenek a tervezésben:
- Használjon hőmérővel tartósan és használni azt csak egy módon: rektális (végbélen), orálisan (szájon át) vagy vaginálisan (a hüvelyen). Mindenhol a vallomás más lesz.
- A BT egyidejűleg mérje meg a BT-t egyidejűleg, maximum 30 perces változtathatósággal.
- Mielőtt a mérések jó alvásnak lennének, amelynek időtartama legalább 4-5 óra lehet folyamatosan, és lehetőleg 6-8 óra.
- Este elkészíti a hőmérőt az eljáráshoz (rázza), és helyezze az ágyhoz. Reggel nem szabad felállni, hogy az izmokat megfeszítse. Csak meg kell eljutnia a hőmérőhöz, és meg kell mérni őket.
- Jegyezze fel az alaphőmérsékleten bekövetkezett változásokat érintő jeleket. Ez lehet egy rövid alvás, szexuális közösülés előtt, evés, az ágyból, az alkoholfogyasztás, a stressz, gyógyszerek (különösen fogamzásgátlók), hőmérővel vagy más mérési idő és így tovább.
Ha minden szabályt betartanak, és a napi szükséges intézkedéseket a teljes havi ciklus során végzik, megjeleníthet egy BT ütemtervet, amely sok információt ad a reproduktív rendszer állapotáról.
BT havi rendszerességgel
Az alacsony hőmérsékletű vezetéket csak a havonta, de a menstruáció utáni ciklus alatt kell ütemezni, mielőtt előfordulna. A pontos adatokat tartalmazó BT menetrendet legalább 3-4 hónapig kell elvégezni, legfeljebb 6 hónapon belül. Ez az egyetlen módja annak, hogy pontosan megtudja a BT összes jelzését a havi megjelenések előtt, hogy megismerje bizonyos pontokat:
- Miért nem következik be a terhesség egy éven belül?
- Lehetséges kimutatni a lány meddőségét?
- Hormonális rendellenességek megfigyelhetők?
- Annak meghatározása, hogy mikor lehet felfogni egy bizonyos szex gyermekét.
- Megérkezik a tojás, és mikor jön?
- Vannak-e kudarcok az endokrin rendszer működésében?
- A szükséges mennyiségű hormon termelődik, ami azt jelzi, hogy a petefészkek megfelelően működnek?
- Az ovuláció előfordul?
- Vannak-e problémák a reproduktív funkcióval? Ha igen, melyik?
- Mely napon jönnek a férfiak?
- Volt-e terhesség?
A BT menetrend természetesen minden hasznos információt megad a női egészségi állapotáról, különösen ha nincs havi, terhesség vagy ovuláció. Továbbá, a tapasztalt orvosok grafikusan képesek azonosítani a szexuális rendellenességek különböző rendellenességeit, ezért más eltérések is előfordulnak. További diagnosztikai intézkedések nélkül a nő nem kap végleges diagnózist. Csak azután, hogy elvégezte a vizsgálatokat, és különböző eredményeket ért el a műszeres készülék átvétele után, meg tudja állapítani a kórtörténet pontos okait.
Annak érdekében, hogy az adatok pontosak és helyesek legyenek a diagnózishoz, nemcsak a bázis hőmérséklet pontos meghatározásához szükséges, hanem a grafikon ábrázolásához is. Ez a következő szabályok szerint történik:
- Jelzi a számot és a hónapot.
- A menstruációs ciklus kezdetének időpontja látható.
- A bázishőmérséklet pontosan ugyanaz, mint a tizedespont után minden számjegy.
- A BT változásait befolyásoló tényezők jelennek meg.
Mivel egy nő, elsősorban a BT menetrendet tartja magának, ismernie kell az összes normális és deviáns mutatót. Csak akkor, ha azonosítják tanácsolta, hogy konzultáljon egy nőgyógyász, hogy további részleteket, hogy konzultáljon, különösen, ha eltérés van vagy annak gyanúja esetén a betegségek jelenlétét, amelyek még nem nyilvánult meg.
Mi legyen a normális időszak a menstruáció előtt?
Szükséges egy BT ütemtervének összeállítása azzal a céllal, hogy mi legyen a norma a havi és a menstruációs ciklus többi időszakában. Egészséges nő BT menetrend szerint ingadozik folyamatosan (vagyis emelkedik, majd csökken) előtt és után a menstruáció előtt és után az ovuláció idején fogantatás és a terhesség.
- A havi periódusok alatt a hőmérsékletnek 37 ° C-ig kell tartania.
- A menstruáció utolsó napjaiban a "reggeli" hőmérséklet jelentősen csökkenhet 36,2-36,3 ° C-ra.
- A follikuláris fázisban (amikor a tojás érik) a normál alacsony hőmérséklet 36,6-36,8 ° C.
- Az ovuláció előtt (naponta) a BT általában 0,1-0,2 fokkal csökken.
- Maga az ovuláció idején a hőmérséklet jelentősen meghaladja a 37 ° C-ot.
- A luteális fázisban (ovuláció után) a hőmérséklet enyhén csökken 36,8-37,5 fokig. A fogamzásgátlás azonban nem csökkenti jelentősen, hanem fokozatosan növekszik az embrió kedvező beágyazódásához.
- 1-2 nappal a havi alacsony hőmérséklet 36,7 ° C-ra történő csökkenése előtt
- Mielőtt a havi BT 36,9 ° C-ra emelkedik
- A menstruáció első napját 37 vagy több fokos alaphőmérséklet jellemzi.
Normális indikátorok, amikor a follikuláris (első) fázisban a bazális hőmérséklet különbözik a luteális (második) fázisban lévő méréseknél 0,4-0,8 fokkal. Ha ezek a mutatók a jelzettnél alacsonyabbak, akkor a szervezetben vannak patológiák.
Természetesen nem szabad elfelejteni, hogy az egyes hölgyek teste egyénisé válik. Lehet, hogy kissé eltérõ mutatók vannak, mint amennyit észlel. A legfontosabbak a következők maradnak:
- A follikuláris fázisban a hőmérsékletnek alacsonyabbnak kell lennie, mint a luteális fázisban.
- Az ovuláció napja előtt a hőmérséklet csökken, és az ovuláció napján.
- A két fázis közötti különbség különbsége több mint 0,4 fokkal térhet el.
Az ilyen normák jelzik azt a tényt, hogy a nő testével minden rendben van. Nincs olyan kórkép és betegség, amely zavarja a normális fogamzás kialakulását vagy a menstruáció kialakulását. Különböző rendellenességek esetén azonban előfordulhat, hogy a patológiák jelenléte megszüntethető.
Szükséges továbbá megismerni a BT azon mutatóit is, amelyek a terhesség megközelítésén alapulnak. Ez együtt jár a menstruáció és a fájdalom kezdetének hiányával mindkét emlőmirigyben.
A rendellenességek okai
A normától eltérő eltérések azt mutatják, hogy terhesség történt, vagy kóros folyamat fordult elő a nő testében, amelynek kezelését az orvossal együtt kell elvégezni. A rendellenességek kellemes oka a terhesség kezdete, amelyet a menstruáció előtti 14-18 nappal a 37,2 ° C-os hőmérsékleten lehet meghatározni.
Még akkor is, ha vannak foltosodások, akkor terhességi tesztet kell tenni, hogy cáfolja vagy megerősítse a találgatásokat. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy valamilyen betegség jelen van. Ez azt is jelzi, hogy a bazális hőmérséklet több mint 37 ° C volt a havi kezdetek előtt.
- Ha magas hõmérsékletet (37,5 ° C) a havi periódus elõtti több ciklusra figyelnek meg, ez a gyulladásos folyamatokat jelezheti a petefészkekben vagy csövekben. Vannak egyéb gyulladásos esetek is más szervekben.
- Ha havi magunkat BT jelentősen csökken (lent 36,9 ° C), és az első napon kórosan megnövekedett (több mint 37 ° C), majd beszélhetünk a megjelenése endometritis - gyulladás a méh.
Ha a hõmérséklet egy nappal a havi elõtt emelkedik, majd csökken, akkor ne aggódjon. Talán megsértették a mérési szabályokat. Mindenesetre csak 1-2 napot nem szabad a diagnózisban vezetni.
A menstruáció előtti láz okozói:
- Hormonális egyensúlyhiány, ha a szervezet elégtelen mennyiségű ösztrogént termel.
- A progeszteron hatása.
Az anomálió a follikuláris fázis "reggeli" hőmérsékletének emelkedésével is jár (az ovuláció előtti menstruáció után). Ha a mutatói meghaladják a 37 fokot, akkor kérjen tanácsot egy nőgyógyásztól.
kilátás
A szakemberek felhívják az olvasó figyelmét arra, hogy egyetlen mutatóra nem szabad összpontosítani. Tévesen elvégezhető mérések. Hibás hőmérő lehet. Bármely diagnózishoz és előrejelzéshez szükség van több, egymás után 3-6 hónapig összeállított BT menetrendre. Egy menetrend szerint semmi nem mondható el.
A várható élettartam nem jelzi a bazális hőmérsékletet. Segít csak a fogamzás, a biztonságos szex, valamint a szexuális rendszer, beleértve a nemi hormonok termelését, meghatározott időszakainak azonosításában.
Mérése bazális test hőmérséklete foglalkozni kell ahhoz, hogy tudjuk a funkciók a szervezet képes legyen felfogni a gyermek vagy felismerni a betegség korai fázisai, amelyek nem mutatnak tüneteket, amíg el nem érik a csúcs a fejlődését.
Mekkora alaphőmérséklet a havi normál érték előtt, mit és hogyan mérhető, ütemezés
A nő testében rendszeresen megváltozik a hormonális háttér, amely közvetlenül kapcsolódik a menstruációs ciklus folyamataihoz. Egy egészséges fiatal nő esetében ezek a változások hónapról hónapra egyértelműen megismétlődnek. Megfigyelhető, hogy a hormonális hatás befolyásolja az alap testhőmérsékletét. És ha egyszerre mérjük a hőmérsékletet, akkor láthatjuk a változások világos mintáját és tükrözik azokat a grafikonon. Látható, hogy a ciklus ovulációja melyik napon jelentkezik, amikor a terhesség előfordulhat. Lehetséges észrevenni, hogy van-e koncepció, a patológiák felismerése.
Mi a bazális hőmérséklet, a mérés célja?
A normál basális testhőmérséklet 36 ° -37,5 °. A menstruációs ciklus különböző napjain és a menstruációs periódus előtti nőknél a határértékek jellemző hőmérsékleti eltérései figyelhetők meg, amelyek az ösztrogének progeszteron arányának megváltozásához kapcsolódnak. Annak érdekében, hogy észre lehessen venni ezeket az eltéréseket, minden nap elvégeznie kell a bazális hőmérséklet mérését, majd a több ciklusra vonatkozó értékeket össze kell hasonlítani.
Mivel ez egy eltérése bazális hőmérséklet tizedfokban, kívánatos, hogy megszüntesse a befolyása a külső körülmények, azonban ez nem mérhető a hónaljban, mint a nátha, de állandóan három hely egyikén: a szájban, a hüvelyben vagy a végbél (a legtöbb a pontos eredmény rektális méréssel történik). Ez a hőmérséklet nevezik bazálisnak.
Hőmérséklet mérésekor a következő feltételeknek kell teljesülniük:
- ugyanazt a hőmérőt mindig használják;
- a hőmérsékletmérést a hajlamos helyzetben csak reggel, közvetlenül alvás után végezzük, szigorúan egy időben;
- az alvás időtartama nem lehet kevesebb, mint 3 óra, így a test állapota stabil, a hőmérsékletet nem befolyásolja a vérkeringés változásai a mozgás és egyéb tevékenységek között;
- A hőmérőt 5-7 percig kell tartani, a méréseket közvetlenül a mérés után rögzítik;
- ha a rendes alaphőmérséklettel (betegség, stressz) járó rendellenességek okai lehetnek, akkor megfelelő megjegyzést kell tenni.
A mért indikációk célszerűen egy grafikon formájában tükröződnek, jelezve a menstruációs ciklus napjait a vízszintes tengelyen és a függőleges tengelyen a bazális hőmérsékletet.
Megjegyzés: A hőmérsékletmérések csak akkor érvényesek, ha egy nő rendszeres ciklusú, függetlenül attól, hogy 21-24, 27-30 vagy 32-35 nap van-e.
Mit tanulhat a hőmérsékletváltozás grafikonjából?
Ha a hőmérsékleti diagramokat több hónapra (lehetőleg legalább 12-re) hasonlítjuk össze, egy nő meg tudja határozni, hogy a ciklus melyik napján van ovuláció, és ezért meghatározza a lehetséges fogamzás időpontját. Egyesek számára segít durván meghatározni a "veszélyes napokat" annak érdekében, hogy különösen óvatosan őrzze őket a támadás előtt. Azonban a hiba valószínűsége elég nagy. Még teljesen egészséges nőknek is lehetnek megmagyarázhatatlan kudarcok a menstruáció előtt, legalábbis alkalmanként. Ezért, hogy megbízzam ezt a módszert 100% -osan nem éri meg.
A kapott görbe alakja szerint a vonalak határozzák meg, hogy az egyes ciklusokban ovuláció alakul-e ki, és megállapítja, hogy a petefészkek elég hatékonyan működnek-e, hogy a női nemi hormonok termelése megfelel-e a normának.
A hőmérsékleti pontok helye a menstruációs időszak előestéjén feltételezhető, hogy a műtrágyázás megtörtént, és a legkorábbi időben a terhesség létrejött. Erősítse meg vagy cáfolja ezt a feltevést az orvos a méh és az ultrahang tapintása után.
Videó: Mi a bazális hőmérséklet mérése?
Hogyan változik a bazális hőmérséklet a ciklus alatt (ovuláció, havi előtti)
Ha egészséges nő, ő volt rendszeres ciklus, majd közvetlenül utána a havi (tüszőérés fázist egy tojás), a hőmérséklet kissé nő (akár 36,5 ° -36,8 °). Ezután, a közepén a ciklus (mielőtt a peteérés) csökkenti a 36 ° -36,2 °, elérte minimális idején tüsző törés és kilépési petesejt.
Ezt követően, azt észleltük, egy éles emelkedés (luteális fázis érését, és fokozott a progeszteron termelését ott), hogy 37 ° -37,5 °, és a menstruáció előtt bazális hőmérséklet fokozatosan csökkent, amíg az utolsó napon a ciklus körülbelül 36,5 °.
Az egyes nõk specifikus alaphõmérsékleti értékei különböznek, mivel sok tényezõt érintenek: az egyéni élettan, az éghajlati viszonyok, az életmód és még sok más. Az általános mintázat azonban továbbra is fennáll: a hőmérséklet csökkenése az ovuláció idején, majd néhány nap múlva éles növekedés és a menstruáció előtti fokozatos csökkenés.
Például az alábbi ütemezést lehet bemutatni (a ciklus időtartama 23 nap, az ovuláció a 9. napon megy végbe, a koncepció 5-12 napig lehetséges).
figyelmeztetés: A megtermékenyítés lehetséges csak az ovuláció után, de ha a sperma került a méh cső előtt már néhány napon belül, akkor valószínű, hogy a találkozó sperma és a petesejt. A ciklus minden más "nem veszélyes napjában" a hüvelyben, a hormonok hatásának köszönhetően olyan környezet jön létre, amely a spermium elpusztul, mielőtt elérné a méh üregét.
A mérési eredmények változhatnak, ha előestéjén egy nő overtired vagy beteg, és ha nem kap elég aludni, olyan gyógyszeres kezelés (pl paracetamol egy fejfájás), alkoholt iszik. Az eredmény akkor is pontatlan lesz, ha a bazális hőmérsékletmérés előtti utolsó 6 órában szexuális közösülés történt.
Mi a hőmérsékleti görbe eltérése a normától?
A normál havi átlaghőmérsékletnek 0,5 ° -0,7 ° -kal kell csökkennie a ciklus második szakasza kezdetének maximális értékéhez képest. Az eltérések több változata létezik:
- a havi átlaghőmérséklet nem csökken;
- a havi forgalom előtt növekszik;
- A ciklus alatt elterjedt hőmérséklet nagyon kicsi;
- a bazális hőmérséklet változásai kaotikusak, lehetetlen megállapítani a törvényt.
Az ilyen rendellenességek oka lehet a terhesség kialakulása, valamint a hormonális háttér megbomlásával és a petefészkek működésével kapcsolatos kórtörténetek.
A basalis hőmérséklet a terhesség alatt
Az ovuláció után, a ciklus második felében a hormonok arányában a progeszteron játssza a fő szerepet. Megnövekedett termelése a petefészekből kilépő petesejt helyett a sárga test kialakulásának kezdete. Ez az oka annak, hogy az éles hőmérséklet-túláramlást a diagramon. Ha a havi előtti bazális hõmérséklet emelkedik, értéke körülbelül állandó (kb. 37,0 ° -37,5 °), ez a terhesség kezdetét jelezheti.
Például ebben a 28 napos ciklusdiagramban láthatjuk, hogy a ciklus 20. napján a hőmérséklet csökkent. De azonnal növekedni kezdett, és az utolsó napokban, mielőtt a havonta 37 ° -37,2 ° -kal emelkedett volna. A 20-21. Napon a hőmérséklet csökkenése az embrió méhbe történő beültetésének időpontjában következett be.
A grafikon segítségével csak feltételezést tehet a koncepció eredetéről. A nehézség az, hogy a menstruáció előtti emelkedett bazális hőmérsékletnek más okai lehetnek, például:
- a nőgyógyászati gyulladásos vagy fertőző betegségek megjelenése, az általános jólét romlása;
- nagy mennyiségű ultraibolya sugárzás fogadását követően hosszú távon a tengerparton;
- az alkoholtartalmú italok vagy az erős kávéval való visszaélés az előző este.
Azonban ez a tendencia a hőmérséklet-indikátorok megváltoztatására a terhesség egyik első jele lehet.
Videó: A mutatók változása a ciklus alatt, az eltérések okai
A hőmérsékleti jelzések eltérései patológiában
Az ütemterv szerint feltételezhető a patológiás állapotok megjelenése, amelyek a meddőség vagy a vetélés okai.
A ciklus második fázisának elégtelensége
Vannak olyan esetek, amikor a havi alaphőmérséklet kezdete előtt nemcsak csökken, hanem 0,1 ° -0,2 ° -kal is nő. Ha azt is látjuk, hogy az ovulációtól a következő haviig tartó fázis időtartamának időtartama kevesebb, mint 10 nap, akkor feltételezhető, hogy ebben az esetben a luteáiis fázis nem megfelelő. Ez azt jelenti, hogy a progeszteron nem elégséges ahhoz, hogy az embrió normális implantátumot biztosítson a méhben, a nőnek nagy a valószínűsége a vetélésnek. Ebben az esetben szüksége van a progeszteron alapú gyógyszerekre (például a dyufastonra).
Az ösztrogének és a progeszteron elégtelensége
Lehetséges olyan helyzet, amelyben az endokrin rendellenességek vagy a petefészkek betegségei miatt a szervezetben nincs elegendő női szexuális homoid. A grafikon azt mutatja, hogy az ovuláció megtörténik, a ciklus kétfázisú, de az indexek változása 1 nappal kezdődően és a havi hőmérséklet előtti hőmérsékletnél csak 0,2 ° -0,3 °. Ezzel a patológiával gyakran találkoznak a meddőség kezelésében.
Ha a szervezetben nincs ösztrogén, akkor a gráf a kaotikus törések és a hőmérséklet-csökkenések váltakozása lesz. Ebben az esetben nincs mód annak megállapítására, hogy az ovuláció bekövetkezik-e, és ha ez egyáltalán megtörténik. Ha azonban ilyen típusú grafikát kapunk, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy az asszonynak ezt a patológiáját. A hőmérséklet ugrások más okból is előfordulhatnak: a stressz következtében, például egy új lakásba való áthelyezéssel, egy betegség előfordulásával kapcsolatban.
Anovulációs ciklusok
Az ovuláció nélküli ciklusok a meddőség okai. Alkalmanként megfigyelhetők minden nőben. A patológia több hónapig jelenik meg. Ugyanakkor a vonal majdnem egyenesen kiderül majd, amelyen a bazális hőmérséklet gyakorlatilag megegyezik a többi havi nap előtt. Megfigyelhető, mint mondják, egy "egyfázisú" (anovulációs) ciklus.
Mikor kell felkeresni az orvost?
Ha a hőmérséklet értéke előtti havi érték fölé emelkedik, 37,5 °, a grafikon nem egy kifejezett csökkenés a ciklus közepén, majd egy éles túlfeszültség, a hőmérséklet-különbség a hónap folyamán nem 0,3 °, ő meg kell látogatni egy nőgyógyász. Valószínűleg szükség van arra, hogy az USA-t átadja és átadja a vérnek a hormonok fenntartása érdekében végzett elemzését.
Mit jelent a bázishőmérséklet a havi érték előtt?
A nők egészsége fontos paraméter, amely sok éven át jól érezheti magát. A női reproduktív rendszer működése a hormonális egyensúlyon alapul, amely befolyásolja az egész szervezet működését, beleértve a termoregulációt. Ezért a havi érték előtt a bázishőmérséklet és a mutató figyelemmel kísérése lehetővé teszi, hogy megértsük a ciklikus változásokat, és időben megismerjük a szabálysértéseket.
Mi ez?
A menstruáció előtti hüvelyi hőmérséklet indikátor, amikor egy nőt alkalmaznak, hogy egyedülálló lehetőséget kapjon a terhesség diagnosztizálására, az ovuláció idejének meghatározására és reproduktív rendszerének állapotára.
Mennyire helyesen mérhető?
Mekkora havi női havi hőmérséklet a következő ajánlások alapján érhető el:
- a mérést mindig ugyanúgy végezzük el - orálisan, rektálisan vagy vaginálisan;
- csak a teljes alvás után mérhető (legalább 5 óra);
- A hőmérsékletet minden nap ugyanabban az órában kell mérni, például 7 órakor (a különbség fél óra, nem több);
- A BT mérése anélkül, hogy kijutna az ágyból (a hőmérőnek a kiterjedt karon belül kell lennie).
A legjobb a higanymérővel és rektális módszerrel mérni.
Fontos, hogy mindent megcímezzen a táblázatban, amely hatással lehet a számokra:
- az előző napi gyógyszerek használata;
- szexuális közösülés;
- fogamzásgátlók fogadására;
- az alkoholtartalmú italok használata;
- a mérési idő eltolódása;
- egy másik hőmérő használata.
Ha minden szabály betartásra kerül, akkor a helyes BT-ütemterv olyan orvos számára hasznos, aki fontos és szükséges információkat szerezhet.
Mi legyen az értékek normája?
A kérdés, hogy mi legyen a menstruáció előtti alaphőmérséklet, sok nő érdekli.
Az ábrák a ciklus fázisától függően eltérőek lehetnek:
- A legmagasabb indexeket a luteális fázisban figyeljük meg (átlagosan körülbelül 14 nap). Ezek 36,8 és 37, 1, 37,2 és akár 37,5 fok között mozoghatnak.
- A menstruáció megjelenése előtt a bazális hőmérsékletet általában több osztással csökkentik. A havi hőmérő első napja általában 37 fokos. A menstruáció végén a BT 36,5 alá csökken.
- Ami a havi ciklus follicularis fázisát illeti, amikor az ovuláció a női testben kezdődik, az indexek 36,6 és 36,9 fok között mozoghatnak.
Basális hőmérséklet havonta
Fontos, hogy a menstruáció első napjától kezdődjön a kutatás. A mutatók kissé túlértékeltek, ezért nem szabad megijedni egyszerre. A havi hõmérséklet végén 36,5 körüli lesz, ez a szám a ciklus egész elsõ fázisában látható. A test ilyen hőmérsékleti körülményei a tüsző növekedéséhez szükségesek, ami az ösztrogén hormon hatása alatt történik.
Az ovuláció előtt, vagyis amikor egy érett tojás hagyja el a petefészket, a BT 37-re emelkedik, és kissé magasabb lehet. Ezek a mutatók jelzik az ovuláció előfordulását és a második fázis kezdetét.
Hány nappal az alap hőmérséklet csökkenése előtt? Itt minden attól függ, hogy egy koncepció történt-e vagy sem. Miután a petefészek elhagyta a petefészkét, a helyén egy sárga test jelenik meg, amely intenzíven előállítja a progeszteront. Ez a hormon felelős a magzati tojás megtervezéséért és bevezetéséért a méh nyálkahártyájába. A progeszteron a bazális hőmérsékletet 37 fok fölé emeli, ami a nő testének terhességének megkezdéséhez és fejlődéséhez szükséges.
A hét folyamán
A válasz arra a kérdésre, hogy milyen alaphőmérséklet egy héttel havi rendszerességgel normális lesz, 37-37,5 fokos. Ha a műtrágyázás ebben az időszakban megtörtént, akkor a grafikonon néhány tizednyi számadat kissé csökken. Ez azt jelzi, hogy az embrió beültetése olyan tüneteket okozhat, mint a gyenge fájdalom az alsó hasban, valamint a minimális hüvelyi kisérés kis mennyiségű vérrel. Továbbá a BT mutatók szintre vannak állítva és azonos szinten tartva.
Ha a műtrágyázás nem következett be, akkor a progeszteron mennyiségének csökkentésével csökken a szám. Ezért a havi átlaghőmérséklet normál hőmérséklete kb. 37 körül lesz.
2-3 nap
BT 2 vagy 3 nappal a hónap előtt nagyban függ az egyes szervezetek jellemzőitől. A normák 36,8 és 37,1 között vannak ezekben a napokban.
Hány nap esik?
Ha betartja az ütemtervet, akkor a menstruáció megjelenése előtt láthatja, hogy a basalis hőmérséklet kissé csökken. Normális esetben ez körülbelül két nappal a menstruáció kezdete előtt látható.
Terhesség alatt
A megtermékenyítés és a további hasítás folyamata befolyásolja az egész szervezet működését. Ezért ez mindig megjelenik a BT diagramon.
Ha egy nő pontosan elvégzi a méréseket, és követi az összes ajánlást, akkor könnyen látni fogja a görbét, hogy a terhesség megkezdődött.
A grafikon koncepcióján 37 fok fölötti mutatókat és legalább három napig tartó megőrzést láthatunk. A számokat az előző ciklus azonos időszakához kell hasonlítani. Ha a hőmérséklet a szokásosnál több napon át emelkedik, akkor a fogamzásról beszélhetünk.
Magas bazális hőmérséklet több mint 3 hétig terhesség.
A növekedés okai
A magas bázishőmérséklet megőrzése havonta, több mint 37 vagy több, jelezheti a testben jelentkező problémákat.
Az alábbi feltételek magas árakat okozhatnak:
- Gyulladásos folyamatok. Ha a follikuláris fázisban lévő BT-gyulladás gyulladása meghaladja a 37 fokos indikátort. A menstruáció előtt a hőmérséklet 39 fokos lehet, és gyengeséggel és fájdalommal jár az alsó hasban.
- Az endometriózis. Ebben az esetben a menstruáció előtt a hőmérséklet a szokásos módon csökken, de a menstruáció megjelenése után ismét emelkedik.
Akár havi lehet a terhesség alatt? Olvassa el a cikket a menstruáció lehetőségéről a fogamzás után, a vérzés okairól a terhesség korai szakaszában, ajánlások a nők számára.
Miért van fájdalom a mellkasban a menstruáció előtt? Részletek a link alatt.
Hogyan készítsünk menetrendet?
A havi alapkamra lehetővé teszi, hogy sok fontos információt kapjon.
Ebből kifolyólag a nőgyógyászok az alábbi helyzetekben javasolják az ütemezést:
- egy évig nem képes elképzelni;
- hormonális egyensúlyhiány;
- a meddőség diagnózisa.
Emellett egy kompetens BT ütemterv lehetővé teszi a következőket:
- amikor az ovuláció megkezdődik;
- problémák a reproduktív rendszer működésében;
- függetlenül attól, hogy hormonokat termelnek-e a petefészkekben;
- a következő menstruáció időpontja;
- hogy van-e koncepció.
Amikor elkészít egy ütemtervet egy papírlapon, akkor ilyen elemeket kell megjelenítenie:
- dátum;
- a ciklus napja;
- alap hőmérsékleti érték.
Ha a grafikon eltér a normától, fontos, hogy időben menjen az orvoshoz. Diagnosztatást végeznek a kóros állapotok azonosításában.
Ami minden nőnek emlékeznie kell a BT menetrend elkészítésekor, a mérések pontossága, az adatok mindig ugyanabban az időben érkeznek. Ez lehetővé teszi a legmegbízhatóbb eredmények megtekintését.
Mekkora havi alapkamra
A basalis ütemterv lehetővé teszi a nõi testben zajló folyamatok normális lefolyását. Ma a havi gyakoriságot vesszük alapul, és milyen értékek jellemzik a fogamzóképesség működését a ciklus különböző szakaszaiban, különösen a kritikus napok megjelenése előtt.
A mérések jellemzői
Mit lehet tanulni az alaphőmérséklet-diagramból?
Minden nő az érett kor, amikor az álmok, amelyek egy tökéletes kör folyamat, hogy tudja az ovuláció teherbe esni, mint a tervezett, vagy fordítva, hogy megakadályozzák a nem kívánt fogamzás. Ebből a célból az ovuláció és más módszerek tesztelése mellett széles körben alkalmazzák a végbél hőmérsékletének mérését. Éppen ezért a kérdés, hogy mi a normális bazális hőmérséklet menstruáció előtt, amely nem lehet a sejt kiadási és szabványok Mindkét fázisban nagyon fontos az életében, a lányok. A diagram használatával meghatározhatja a következőket:
- A tüsző érése;
- az ovuláció napja;
- hormonális kudarc;
- a jövő hónapok napján;
- terhesség előfordulása.
Milyen alap hõmérséklet havi elõtt (normál vagy arányos)
Mielőtt meghatározná, melyik alaphőmérséklet van a ciklus alatt a havi normák előtt, vegye figyelembe, hogy a méréseket legalább 3-4 hónapig kell elvégezni a kapott értékek megbízhatósága és bizonyos szabályok betartása érdekében:
- A mérési idő 5-7 perc higanyhőmérővel vagy 1 percig elektronikus hőmérővel;
- Használja ugyanazt a hőmérőt, este este rázza fel;
- Az eljárást reggel 6 órás pihentető alvás után kell elvégezni, anélkül, hogy kilépne az ágyból, és hirtelen mozgásokat indítana, lehetőleg ugyanabban az időben;
- -Be bevitt adatokat a menetrend szerint, amely ünnepli legkisebb eltérés a szokásos módon az élet (megfázás, stressz, fizikai stressz, alkoholfogyasztás, stb.)
Hőmérsékleti előírások különböző szakaszokban
A vizsgálat a menstruáció első napjától kezdődik. Az értékek ebben az időszakban emelkednek, ezért nem veszik figyelembe. Az átlaghőmérséklet a hónap utolsó napján 36,3 ° -os, 36,5 ° -on belül ingadozva az egész első fázist tartja. Ezek a legkedvezőbb feltételek a tüsző növekedésének az ösztrogén hatására.
Mekkora alap hõmérséklet a havi elõtt függ a tojás viselkedésétõl: megtermékenyítés jön létre vagy sem. A petefészek falán lévő tüsző áttörése után egy sárga test keletkezik a sérülés helyén, amely a hormon progeszteront termeli. Ő felelős a méh megtermékenyítéséért és felkészítéséért, hogy megkapja a magzati tojást, és a hőmérsékletet 37,0-37,5 ° -ra emeli. Ezek az értékek a legoptimálisabbak a terhesség kialakulásához.
Mekkora a havi alap hõmérséklet egy hétig
A hőmérsékleti értékek standard grafikonja ebben az időszakban stabilan rögzíti ezeket a számokat. Fogamzás esetén hasonló késleltetés folytatódik a késleltetés előtt és után is, ami a terhesség első jele, amelyet egyéb tünetek és pozitív vizsgálati eredmények is megerősítenek.
A kérdés megválaszolására, melyik alap hõmérséklete havi elõtt egy héttel az elejük elõtt rögzül, a válasz egyértelmû: 37 ° és magasabb, de nem több, mint 37,5 °. Bár a 28 napos ciklusban, ez az idő, hogy az implantáció látható a grafikonon. Egy napig tart, és a hőmérő cseppje néhány tized fokon megfigyelhető. Néha alig észrevehető fájdalom kíséri az alsó hasrészt és enyhe véres kisülést a hüvelyből. Bejelentik a jövő múmiát az embrió bejuttatásáról az endometrium falára. Mindazonáltal az indikátorok kiegyensúlyozottak és azonosak lesznek. És ez a jelenség nem figyelhető meg minden nő esetében.
Mekkora az alaphőmérséklet a havonta 3 napig
Mi lesz a havi alapon a havi hőmérséklet (3 napig), attól függ, hogy az egyénisége minden egyes tisztességes szex. A statisztikák 0,3-0,5 ° -os csökkenést mutatnak. A 36,8-37,1 ° intervallumon belüli értékek ebben a pillanatban standardnak tekintendők.
Amikor megkérdezi, hogy milyen alaphőmérséklet lesz a havi (3 napig) előtt, a nőgyógyászok azt válaszolják, hogy az átlaghőmérséklet 36,8-37,1 ° lesz.
Szokatlan hőmérsékleti jellemzők
Lehetnek eltérések a normától a betegség vagy a hormonok kiegyensúlyozatlansága miatt, amit a gráf más mutatói is tartalmaznak. Az eltérések leggyakoribb példái a következők:
Progeszteron elégtelenség
- A progeszteron elégtelensége, ami a görbe görbe alatti szívást eredményez. Ezt a hőmérséklet lassú emelkedése jellemzi, amely legfeljebb egy hétig tart. A fázisok közötti digitális értékek közötti különbség kevesebb, mint 0,4 °, a második ciklusidő 14 nap helyett 10 napra csökken, ami a ciklus előtti menstruáció megjelenését okozza;
endometritis
- Az endometritis, a méh nyálkahártya gyulladása, éppen ellenkezőleg, az első menstruációs napok hőmérsékletét 37 ° -ra emeli. Ez a bazális hőmérséklet a havi és a vérzés első napja előtt ez a betegség. Ha az indulás előtti enyhe csökkenés után a csökkenés helyett fokozódik a mutatók száma, nyilvánvaló, hogy anélkül, hogy orvos keresne;
terhesség
- Annak igazolása után, a terhesség, ha a hőmérséklet növekszik - 37,5 °, a havi nem kezdődött időben, és ünnepelt mentesítést a vér a hüvelyből, jelezve a fenyegető vetélés. Negatív teszttel és magas hőmérsékleten előfordulhat az ektopiás terhesség kialakulása;
Az ovuláció hiánya
- Az ovuláció hiánya, amikor a kapott gráf kaotikus pontok sorozata, akkor magas, majd alacsony, anélkül, hogy a fázisok között egyértelmű határ lenne;
Függőleges gyulladás
- A függelékek gyulladása növeli a hőmérő értékeket mind a ciklikus folyamat első szakaszában, mind a másodikban. Az ütemterv első felében 37 ° -kal emelkedik, majd csökken. A másodikban, melyik havi alap hõmérséklete a havi elõtt 2 nap alatt lesz, ugyanaz marad tovább, elérve a 38 ° értéket.
következtetés
Tudnia kell, hogy orális fogamzásgátló szedése esetén kérdezze meg, hogy melyik alaphőmérséklet, mielőtt a havi nem éri meg. Az ivás hormonális tabletta torzítja a hőmérő értékeket, és a kapott ütemterv nem tájékoztató jellegű.
Bázishőmérséklet-diagramok példákkal és dekódolással
A bazális hőmérséklet mérése a terhesség tervezésének valóban népszerû eszköze lett.
Miért kell mérni az alap hőmérsékletet?
Basális vagy rektális hőmérséklet (BT) - a testhőmérséklet a nyugalom után legalább 3-6 óra alvás után, a hőmérsékletet a szájban, a végbélben vagy a hüvelyben mérik. Az e pillanatban mért hőmérsékletet gyakorlatilag nem befolyásolja a környezeti tényezők. A tapasztalat azt mutatja, hogy sok nő észleli az orvos elvárásait, hogy az alaphőmérséklet formalitást mérjen, és az alaphőmérséklet nem old meg semmit, de ez messze esik.
A mérési módszer az alap testhőmérséklet fejlesztette 1953-ban egy angol professzor Marshall és utal, hogy kutatási módszerek, amelyek alapján a biológiai hatások a nemi hormonok, azaz a hipertermia (láz), progeszteron hat a hőszabályozó központ. A bazális testhőmérséklet mérése a petefészek működésének funkcionális diagnózisának egyik fő vizsgálata. A BT mérésén alapul véve egy grafikonot, az alsó hőmérsékleti diagramok elemzése az alábbiakban található.
A bazális hőmérséklet és az ütemezés mérése nőgyógyászatban javasolt a következő esetekben:
Ha sikertelenül próbál teherbe esni egy éven belül
Ha gyanítja, hogy Ön vagy partnered meddőséggel rendelkezik
Ha a nőgyógyász gyanítja, hogy hormonális zavarai vannak
A fent említett esetek kivételével, ha a nőgyógyász ajánlotta az alaptest hőmérsékleti ütemtervét, meg tudja mérni a testhőmérsékletet, ha:
Szeretné növelni a terhesség esélyeit?
Kísérletezik a gyermek nemének tervezésével
Szeretne megfigyelni testét és megérteni a benne folyó folyamatokat (ez segíthet a szakemberekkel való kommunikációban)
A tapasztalat azt mutatja, hogy sok nő észleli az orvos elvárásait, hogy az alaphőmérséklet formalitást mérjen, és nem old meg semmit.
Valójában, az alap testhőmérsékletének mérésével, Ön és az orvos képesek lesznek megtudni:
Függetlenül attól, hogy a tojás megérkezik-e és mikor fordul elő (a "veszélyes" napokat védelem céljából fordítsák, vagy fordítva, terhesség);
A tojás ovuláció után érlelt
Határozza meg az endokrin rendszerének minőségét
A nőgyógyászati jellegű problémák gyanúja, például endometritis
Mikor számíthat másik menstruációra?
Létezik-e terhesség késés vagy szokatlan menstruáció esetén;
Annak becsléséhez, hogy a petefészkek mennyire korrekt módon osztják el a hormonokat a menstruációs ciklus fázisaiban;
Az összes mérési szabály szerint összeállított alaphőmérsékleti diagram nemcsak a ciklusban vagy távollétében jelentkező ovuláció jelenlétét, hanem a szexuális és endokrin rendszer betegségeit is jelezheti. Meg kell mérni a bazális hőmérséklet legalább 3 cikluson keresztül, így a felhalmozódott ez idő alatt információt lehetővé teszi, hogy pontosan előrejelzéseket a várható időpontja, az ovuláció és a legkedvezőbb a fogantatás időpontját, valamint következtetéseket hormonális zavarok. Az alaphőmérséklet-ütemterv pontos értékelését csak szakember végezheti. Ütemezés bazális hőmérséklet segíthet a nőgyógyász, hogy meghatározza eltérések a ciklusban, és vállalja a hiánya ovulációt, de az átmeneti nőgyógyász diagnózis pusztán a megjelenése a grafikon bazális test hőmérséklete, anélkül hogy további gyakran elemzések és vizsgálatok azt jelzi, hogy az orvos nem értés.
Meg kell mérni a bazális hőmérsékletet, és nem a test hőmérsékletét a dromediumban. A betegség, a túlmelegedés, a fizikai megterhelés, a táplálkozás, a stressz következtében fellépő általános hőmérséklet-emelkedés természetes módon érinti a bazális hőmérsékletet, és megbízhatatlanná teszi őket.
Hőmérő az alaphőmérséklet méréséhez.
Szüksége lesz egy hagyományos orvosi hőmérőre: higany vagy elektronikus. A higanyhőmérő bázishőmérsékletét öt percen keresztül mérik, az elektronikus hőmérőt a mérés végéről jelzett jel után kell eltávolítani. Miután nyikorgott, a hőmérséklet egy ideig még emelkedik, mert a hőmérő rögzíti az időt, amikor a hőmérséklet fölé emelkedik már nagyon lassan (és nem hallgat nonszensz róla, hogy rossz hőmérő érinti a végbélnyílás izmai). A hőmérőt előre kell készíteni este, az ágy mellé helyezve. Ne tegyen higanyhőmérőket a párnához!
A kiindulási hőmérséklet mérésének szabályai.
A bazális hőmérséklet mérésére minden nap lehetséges legyen, beleértve a menstruáció napjait is.
A szájban, a hüvelyben vagy a végbélben mérhető. A lényeg az, hogy a teljes ciklus alatt a mérési hely nem változik. A hónalj által végzett hőmérés nem ad pontos eredményt. A bazális hőmérséklet mérésére szolgáló szóbeli módszerrel a hőmérőt a nyelv alatt helyezik el, és 5 percig zárt szájjal mérjük.
Hüvelyi vagy rektális mérési módszerrel a hőmérő szűk részét a hátsó folyosóra vagy a vaginába helyezze, a mérés időtartama 3 perc. A végbél hőmérsékletének mérése a leggyakoribb.
Mérjék meg a bázishőmérsékletet reggel, azonnal ébredés után és az ágyból való kilépés előtt.
A bázishőmérsékletet egyidejűleg kell mérni (a különbség fél óra - egy óra (legfeljebb egy és fél óra). Ha a hétvégén úgy döntesz, hogy aludni egy kicsit, jegyezze fel ezt a grafikonon. Ne feledje, hogy minden további alvás órában körülbelül 0,1 fokkal emeli a bazális hőmérsékletet.
A reggeli alap hőmérsékletének mérése előtt a folyamatos alvásnak legalább három órát kell tartania. Ezért, ha méri a hőmérsékletet 08:00, de felkelt 07:00 menni, például a WC, a legjobb mérni BT, egyébként hozzászokott a 8 óra, nem ő lesz informatív.
A méréshez digitális és higanyhőmérőket is használhat. Fontos, hogy ne cserélje ki a hőmérőt egy ciklus alatt.
Ha higanyhőmérőt használ, rázza meg azt, mielőtt elaludna. Az erőfeszítések, amelyekre a hőmérőt rögtön rázza, mielőtt mérné a hőmérsékletet, befolyásolhatják a hőmérsékletet.
A bázishőmérsékletet a fekvő helyzetben mozgathatatlanul mérik. Ne tegyen szükségtelen mozgásokat, ne forduljon elő, a tevékenységnek minimálisnak kell lennie. Ne légy fel, hogy hőmérőt vegyen! Ezért jobb, ha este este főzni és elhelyezni az ágy közelében, hogy elérje a hőmérőt a kezével. Egyes szakértők azt javasolják, hogy készítsenek mérést anélkül, hogy kinyitnák a szemüket, mivel a napfény javíthat bizonyos hormonok felszabadulását.
A hőmérő jelzéseit az eltávolítás után azonnal eltávolítják.
A mérés után a bazális hőmérsékletet azonnal rögzíteni kell. Ellenkező esetben felejtsd el vagy zavarodj meg. A bazális hőmérséklet minden nap ugyanolyan, mint egy tized fok. Reménykedve az emlékezetedben zavarodhat a bizonyságtételbe. Ha a hőmérő leolvasása két számjegy közé esik, jegyezze fel az alacsonyabb értéket.
Az ütemtervben fel kell tüntetni azokat az okokat, amelyek az alaphőmérséklet emelkedését eredményezhetik (akut légzőszervi megbetegedések, gyulladásos megbetegedések stb.).
Üzleti utazások, utazás és járatok, szexuális közösülés este vagy reggel jelentősen befolyásolhatja az alap hőmérsékletet.
A lázzal járó betegségeknél a bázis hőmérséklete nem tájékoztató jellegű, és megállíthatja a mérést a betegség időtartamára.
A bazális hőmérsékletet befolyásolhatják különböző gyógyszerek, például alvászavarok, nyugtatók és hormonok.
A bazális hőmérséklet mérése és az orális (hormonális) fogamzásgátlók egyidejű alkalmazása semmi értelme. A bazális hőmérséklet függ a hormonok koncentrációjától a tablettáknál.
Nagy mennyiségű alkoholfogyasztás után a bazális hőmérséklet nem megfelelő.
Éjjel végzett munka során a bazális hőmérsékletet délután 3-4 óra alvás után mérjük.
A test alapszintjének (BT) rekordjának a következő sorokat kell tartalmaznia:
A hónap napja
Napi ciklus
BT
Megjegyzés: Bőséges vagy Mérsékelt highlight eltéréseket, amelyek befolyásolhatják BT: gyakori betegség, láz, hasmenés közösülés este (és főleg a reggeli), az alkoholfogyasztás előtt, BT mérés szokatlan időben, később köpés aludni (például 3-kor lefeküdt, de 6-ra mérve), alvó tablettákat, stresszt stb.
A "Megjegyzések" oszlop rögzíti azokat a tényezőket, amelyek az egyik vagy másik módon befolyásolhatják a bazális hőmérséklet változását.
Ez a felvétel segít a nőnek és az orvosának megérteni a meddőség, a cikluszavarok stb. Lehetséges okait.
A testhőmérséklet alapmódjának indoklása
A ciklus folytatásakor a testhőmérséklet a hormonok hatására változik.
Során oocita érését a keretében magas ösztrogén (az első szakasz a menstruációs ciklus, gipotermichnaya, „alacsony”) bazális hőmérséklet alacsony, a peteérés előtti napon, ez esik a minimális, majd ismét emelkedik, elérve a maximális. Ebben az órában, és az ovuláció megtörténik. Miután ovuláció kezdődik magas hőmérsékletű fázisában (második fázis a menstruációs ciklus, hipertermiás, „magas”), amely által okozott alacsony ösztrogén szint és magas progeszteron. A progeszteron hatása alatt a terhesség is teljesen áramlik a magas hőmérsékleti fázisban. Az "alacsony" (hipotermikus) és a "magas" (hipertermikus) fázisok közötti különbség 0,4-0,8 ° C. Csak akkor, ha pontos mérése alap testhőmérséklet lehet rögzíteni a „alacsony” hőmérséklet az első felében a menstruációs ciklus, az átmenetet a „alacsony” a „magas” napján az ovuláció, és a hőmérséklet szintje a második fázisban a ciklus.
Általában a menstruáció alatt a hőmérsékletet 37 ° C-on tartják. A tüsző érés ideje alatt (a ciklus első fázisa) a hőmérséklet nem haladja meg a 37 ° C-ot. Az ovuláció előtt csökken (az ösztrogén hatásának eredménye), majd a bazális hőmérséklet 37,1 ° C-ra emelkedik (a progeszteron hatása). A következő menstruáció előtt a bazális hőmérsékletet magasra és enyhén csökkentik a menstruáció első napján. Ha az első fázisban a bazális hőmérséklet, viszonylag magas, akkor magas, akkor ez a szervezetben kis mennyiségű ösztrogént jelez, és javításra van szükség a női nemi hormonokat tartalmazó gyógyszerekkel. Ezzel szemben, ha a második fázisban, az első fázishoz viszonyítva alacsony basális hőmérsékletet figyeltek meg, akkor ez egy alacsony progeszteronszint mutatója, és itt is előkészítik a hormonális háttér kijavítását. Ezt csak a hormonok és az orvosi rendelvényre vonatkozó megfelelő vizsgálatok elvégzése után kell elvégezni.
Egy stabil kétfázisú ciklus az ovulációt jelzi, amely megvalósult és egy funkcionálisan aktív sárga test (a petefészkek megfelelő ritmusa) jelenléte.
Hiánya hőmérséklet-emelkedés a második fázisban a ciklus (monoton görbe) vagy jelentős hőmérséklet-ingadozások, mint az első és a második felében a ciklus a nem rendelkeznek stabil emelő jelzi beoltás (nincs kibocsátás a tojás a petefészekből).
Delay emelkedése és rövid időtartama az (hipotermiás fázist vízmentes 2-7, és 10 nap) volt megfigyelhető rövidülését a luteális fázis, elégtelen emelkedés (0,2-0,3 ° C) -, ha nincs elegendő működése sárgatest.
A progeszteron termogén hatása a testhőmérséklet emelkedéséhez vezet, legalább 0,33 ° C-ra (a hatás a luteális fázis befejezéséig, azaz a második, a menstruációs ciklus fázisáig tart). A progeszteron szintje az ovuláció után 8-9 napon belül csúcsossá válik, ami nagyjából megegyezik a megtermékenyített tojás méhfalba való beültetésének idejével.
Az alaphőmérséklet ábrázolásával nem csak akkor határozhatja meg, hogy mikor van ovuláció, hanem arról is, hogy milyen folyamatok zajlanak a testében.
Alap hőmérsékleti diagramok dekódolása. példák
Ha az alaphőmérséklet-diagramot megfelelően felépítették, a mérési szabályokat figyelembe véve nemcsak az ovuláció jelenlétét, hiányát, hanem bizonyos betegségeket is feltárhat.
Fedélzet
A vezetéket a ciklus első szakaszában több mint 6 hőmérsékleti értéken hajtják végre, megelőzve az ovulációt.
Ez nem veszi figyelembe a ciklus első öt napját, valamint azokat a napokat, amikor a különböző negatív tényezők befolyásolhatják a hőmérsékletet (lásd a hőmérsékletmérési szabályokat). Ez a sor nem teszi lehetővé, hogy a grafikonból következtetéseket vonjon le, és csak az egyértelműség érdekében szolgál.
Ovulációs vonal
Az ovuláció kialakulásának megítélése érdekében az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által meghatározott szabályokat alkalmazzák:
Három hőmérsékleti érték egy sorban az előző hat hőmérsékleti értéknél húzott vonal szintje fölött kell lennie.
A középvonal és a három hőmérsékleti érték között a különbségnek legalább 0,1 fokosnak kell lennie három nap alatt három és legalább 0,2 fokkal ezen a napon.
Ha a hőmérsékleti görbe megfelel ezeknek a követelményeknek, akkor az alaphőmérsékleti diagramon az ovuláció után 1-2 nappal jelenik meg.
Néha nem lehetséges a WHO módszerrel történő ovuláció meghatározása, mivel a ciklus első fázisában magas a hőmérséklet. Ebben az esetben, akkor lehet alkalmazni, hogy a menetrend a bazális hőmérséklet „szabályt.” Finger „Ez a szabály kizárja hőmérsékleti értékek, amelyek eltérnek a megelőző vagy követő hőmérséklete több mint 0,2 fok. Ezek a hőmérsékletek nem kell figyelembe venni a számítás az ovuláció, ha az egész a bazális hőmérsékleti diagram megfelel a normának.
A koncepció legoptimálisabb időpontja az ovuláció napja és az azt megelőző 2 nap.
A menstruációs ciklus hossza
A ciklus teljes hosszúsága nem lehet 21 napnál rövidebb, és nem haladhatja meg a 35 napot. Ha a ciklusok rövidebbek vagy hosszabbak, akkor talán petefészekműködési zavarai vannak, ami gyakran a meddőség oka és nőgyógyász kezelést igényel.
A második szakasz hossza
A bazális hőmérsékleti diagram az első és a második fázisra oszlik. A megosztás akkor történik, amikor az ovulációs vonal (függőleges) van elhelyezve. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon szegmentuma az ovuláció előtt, és a ciklus második szakasza az ovuláció után.
A ciklus második fázisának hossza rendszerint 12-16 nap, leggyakrabban 14 nap. Ezzel szemben az első fázis hossza nagymértékben változhat, és ezek a változatok az egyéni normák. Ugyanakkor egy egészséges, különböző ciklusú nő nem mutathat szignifikáns különbséget az első és a második szakasz hosszában. A teljes ciklus hossza általában csak az első fázis hosszának köszönhetően változik.
A táblákon feltárt és későbbi hormonális vizsgálatokkal igazolt problémák egyike a második fázis elégtelensége. Ha több ciklusban mérik az alaphőmérsékletet, az összes mérési szabály figyelembevételével, és a második fázisa 10 napnál rövidebb, ez egy alkalom a nőgyógyászra vonatkozó konzultációra. Továbbá, ha szexuális aktusa van rendszeres peteérés során, a terhesség nem jelentkezik, és a második szakasz hossza az alsó határértéknél (10 vagy 11 nap), ez a második szakasz hiányát jelezheti.
Hőmérséklet különbség
Általában az első és a második fázis átlaghőmérsékletének különbsége 0,4 foknál nagyobb lehet. Ha ez alacsonyabb, hormonális problémákat jelenthet. Vegyünk vérvizsgálatot progeszteronra és ösztrogénre, és forduljunk egy nőgyógyászhoz.
Fokozott bazális hőmérséklet akkor jelentkezik, ha a szérum progeszteron szintje meghaladja 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Azonban a ciklus második szakaszában a normális progeszteronszinttel rendelkező betegeknél egyfázisos bazális hőmérsékletet észleltek. Ezenkívül egyfázisos bazális hőmérsékletet észlelünk, megközelítőleg az ovulációs ciklusok 20% -ánál. A kétfázisú alaphőmérséklet egyszerű kimutatása nem bizonyítja a sárga test normál működését. Basal hőmérséklet szintén nem használható, hogy meghatározzuk az ovuláció ideje, mint a luteális és follikuláris neovulirovavshego megfigyelt kétfázisú bazális hőmérséklet. Időtartama azonban a luteális fázisban összhangban az adatokat a bazális hőmérséklet és az alacsony bazális testhőmérséklet-emelkedést a peteérés után sokak által elfogadott szerzők sárgatest szindróma diagnózisa kritériumok neovuliruyuschego tüsző.
A nőgyógyászati klasszikus iránymutatásokban öt fő hőmérsékleti görbét írnak le.
Normál kétfázisú ciklus a bazális hőmérsékleti diagram alapján
Ezek a grafikonok a ciklus második fázisában a hőmérséklet növelését mutatják 0,4 C-nál kisebb; jelentősen "predovulyatornoe" és "premenstrual" hőmérséklet-csökkenés. Az ovuláció után a hőmérséklet növekedése 12-14 nap. Ez a görbe jellemző a normál kétfázisú menstruációs ciklusban.
A példában grafikon azt mutatja, a pre-ovulációs visszahúzás 12. napon a ciklus (a hőmérséklet csökken jelentősen az előtt két nappal az ovuláció) és a premenstruációs esik, kezdve 26 napos ciklusban.
Ösztrogén-progeszteron elégtelenség
A második szakaszban enyhén megemelkedik a hőmérséklet. A hőmérsékletkülönbség az első és a második fázisban legfeljebb 0,2-0,3 ° C. Ez a görbe jelezheti az ösztrogén-progeszteron elégtelenséget. A grafikonok példáit lásd alább.
Ha az ilyen grafikák ismétlődnek a ciklusról a ciklusra, akkor ez a hormonális kudarcokról beszélhet, amelyek a meddőség okai.
A bazális hőmérséklet csak a menstruáció elkezdése előtt kezdődik, miközben nincs "premenstruális" hőmérséklet-csökkenés. A ciklus második szakasza kevesebb, mint 10 napig tarthat. Ez a görbe jellemző a kétfázisú menstruációs ciklusra, a második fázis hiányosságaival. A grafikonok példáit lásd alább.
A terhesség ebben a ciklusban lehetséges, de a kezdetektől fogva veszélyben van. Ezen a ponton egy nő még mindig nem tudja tudni a terhességet, hogy történt, még a nőgyógyászok is volna nehéz diagnosztizálni ilyen korai időpontban. Egy ilyen ütemtervvel lehet, hogy nem a meddőségről, hanem a nem-hatástalanságról szól. Mindenképpen vegye fel a kapcsolatot a nőgyógyászával, ha ezt az ütemtervet három ciklusban ismételjük meg.
Az ovuláció nélküli ciklusban nincs olyan sárga test, amely progeszteron hormont termel, és befolyásolja az alaptest hőmérsékletének emelkedését. Ebben az esetben a hőmérsékleti diagram nem látható az alaphőmérsékleti diagramon, és az ovuláció nincs meghatározva. Ha a grafikon ovulációs vonala hiányzik, ebben az esetben az anovulációs ciklusról beszélünk.
Minden nő lehet több anovulációs ciklus van egy évben - ez a normális, és nem igényel orvosi beavatkozást, de ha ez a helyzet ismétlődik ciklusról ciklusra, mindenképpen konzultáljon egy nőgyógyász. Ovuláció nélkül - a terhesség lehetetlen!
Egy monoton görbe akkor következik be, amikor nincs jelentős emelkedés az egész ciklus alatt. Ilyen ütemezést mutatnak anovulációs (ovuláció hiányában) ciklus. A grafikonok példáit lásd alább.
Átlagosan egy nőnek van egy anovulációs ciklusja évente, és ebben az esetben nincs aggodalomra okot adó ok. De az anovulációs grafikonok, amelyeket megismétlnek ciklusról ciklusra - ez egy nagyon komoly ok arra, hogy egy nőgyógyászhoz forduljanak. Ovuláció nélkül egy nő nem teherbe eshet, és a nőstény meddőségről beszél.
Ösztrogén elégtelenség
Kaotikus hőmérsékleti görbe. A diagram nagy hőmérsékletű sweepet mutat, de nem illeszkedik a fenti típusokhoz. Ez a fajta görbe észrevehető ösztrogénhiánnyal figyelhető meg, és véletlenszerű faktoroktól függ. Az alábbi grafikonok példái.
Az illetékes nőgyógyász szükségszerűen hormonvizsgálatok elvégzését és ultrahangvizsgálatot végez a gyógyszerek felírása előtt.
Magas bazális hőmérséklet az első fázisban
A bazális hőmérsékleti diagram az első és a második fázisra oszlik. Elválasztás történik, ahol az ovulációs vonal elhelyezése (függőleges vonal). Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon szegmentuma az ovuláció előtt, és a ciklus második szakasza az ovuláció után.
Az ösztrogének elégtelensége
A ciklus első szakaszában az ösztrogén hormon dominál a női testben. E hormon hatására az ovuláció előtti bazális hőmérséklet átlagosan 36,2 és 36,5 fok közötti tartományban marad. Ha az első fázis hőmérséklete emelkedik és a fenti érték fölé emelkedik, akkor feltételezhető, hogy az ösztrogénhiány. Ebben az esetben az első fázis átlagos hőmérséklete 36,5-36,8 fokra emelkedik, és ezen a szinten tartják. Az ösztrogének szintjének növelése érdekében a nőgyógyászok és az endokrinológusok hormonális gyógyszereket fognak felírni.
Az ösztrogének elégtelensége a ciklus második fázisában (37,1 fok felett) magasabb hőmérsékletet eredményez, miközben a hőmérséklet emelkedése lelassul és több mint 3 napig tart.
A grafikon példáján az első fázis hőmérséklete 37,0 fok fölött van, a második fázisban 37,5-re emelkedik, a ciklus 17. és 18. napján 0,2 fokos hőmérsékletemelkedés elhanyagolható. Az ilyen ütemtervű ciklusban való megtermékenyítés nagyon problémás.
Függőleges gyulladás
A másik ok a hőmérséklet emelésére az első fázisban lehet a mellékhelyek gyulladása. Ebben az esetben a hőmérséklet csak néhány napig emelkedik az első fázisban 37 fokig, majd ismét csökken. Ilyen grafikonokban az ovuláció kiszámítása nehéz, mivel egy ilyen emelés "ovális" emelkedéssel "maszkolja".
A grafikon példáján a ciklus első fázisában a hőmérséklet 37 ° C-on tart, az emelkedés éles és élesen csökken. A ciklus 6. napján fellépő hőmérséklet emelkedése ovulációs emelkedéssel téveszthető, de a valóságban valószínűleg gyulladást jelez. Ezért nagyon fontos a hőmérséklet mérése az egész ciklus alatt, hogy kizárjon egy ilyen forgatókönyvet: a hőmérséklet gyulladás következtében emelkedett, majd ismét leesett, majd az ovuláció kialakulása miatt emelkedett.
endometritis
Normális esetben az első fázisban a hőmérsékletnek csökkentenie kell a menstruációs vérzést. Ha a hőmérséklet a ciklus végén esik kezdete előtt menstruáció, majd emelkedik fel a 37,0 fokos a menzesz (ritkán 2-3 napos ciklus), ez jelzi a jelenlétét a méhnyálkahártya.
Jellemző a hõmérséklet elõtti hõmérséklet hõmérséklete és a következõ ciklus kezdetén emelkedik. Ha azonban az elsõ ciklusban a menstruáció kezdete elõtt nem alakul ki temperamentum, vagyis a hõmérséklet ezen a szinten marad, akkor a megkezdett vérzés ellenére terhességet is vállalhatunk. Terhességi tesztet készítsen, és lépjen kapcsolatba egy nőgyógyászral, aki ultrahangot végez, hogy pontos diagnózist készítsen.
A bazális hőmérsékleti diagram konkrét esetei
Ha az első fázisban az alapfázis egy napra meredeken emelkedik, akkor ez nem jelent semmit. A függelékek gyulladása egy nap alatt nem kezdődhet és nem fejezhető be. Az ösztrogének hiánya csak az egész ütemterv értékelésénél feltételezhető, nem pedig különálló hőmérsékletnek az első fázisban. A magas vagy magas testhőmérséklet melletti betegségeknél, a bazális hőmérséklet méréséhez, és még inkább a természetének megítéléséhez és az ütemterv elemzéséhez nincs értelme.
Alacsony hőmérséklet a menstruációs ciklus második fázisában
A ciklus második szakaszában a bazális hőmérsékletnek jelentősen (kb. 0,4 fok) kell lennie az első fázistól eltérő és 37,0 foknál magasabbnak kell lennie, ha a hőmérsékletet rektálisan mérik. Ha a hőmérséklet különbség kisebb, mint 0,4 fok, és a második fázis átlagos hőmérséklete nem éri el a 36,8 fokot, akkor ez problémát jelezhet.
A sárga test elégtelensége
A ciklus második szakaszában a progeszteron hormonja vagy a sárga test hormonja kezdődik a női testben. Ez a hormon felelős a ciklus második szakaszában a hőmérséklet növekedésért és megakadályozza a menstruáció kialakulását. Ha ez a hormon nem elegendő, akkor a hőmérséklet lassan emelkedik, és a terhesség kezdete veszélyben van.
A sötét test hiányában a hőmérséklet nem sokkal a menstruáció előtt emelkedik, és nincs "előmenstruációs" esés. Ez hormonhiányt jelenthet. A diagnózis a progeszteron vérvizsgálatán alapul, a ciklus második szakaszában. Ha az értékei csökkentek, akkor általában egy nőgyógyász jelöli ki a helyettesítő progeszteront: reggel vagy mélység. Ezek a gyógyszerek szigorúan az ovuláció megkezdése után kerülnek szedésre. A terhesség kezdetével a recepció 10-12 hétig tart. A progeszteron éles fordítása a második fázisban a terhesség kezdetével a terhesség megszüntetésének veszélyével járhat.
Különös figyelmet kell fordítani a grafikonok rövid második fázisára. Ha a második fázis 10 napnál rövidebb, akkor a második fázis elégtelenségének megítélése is lehetséges.
Egy helyzet, amikor a bazális hőmérséklet megemelkedett szinten marad több, mint 14 nap, néha, ha a terhesség fordul elő, a kialakulását a sárgatest ciszták, valamint akut gyulladás a medencei szervek.
Ösztrogén-progeszteron elégtelenség
Ha kombinációban egy alacsony hőmérsékletű, a második fázisban a menetrend egy édeskés hőmérséklet-emelkedés (0,2 és 0,3 C) ovuláció után, akkor a görbe jelezheti nem csak a hiánya a progeszteron, de a hiánya a hormon ösztrogén.
hyperprolactinemia
Az agyalapi mirigy hormon - prolaktin szintjének emelkedésének köszönhetően, amely a terhesség és a laktáció fenntartásáért felelős, ebben az esetben az alaphőmérséklet-diagram hasonló lehet a terhes nőéhoz. A menstruáció is, mint a terhesség, hiányozhat. Példa a hiperprolaktinémia kiindulási hőmérsékletének osztályozására
Az ovulációs stimuláció alapszintjei
Az ovuláció indukálásában, különösen klomifen (Clomid) alkalmazásával duphaston második szakasza mfi grafikonja alaphőmérséklet, általában válnak „normális” - kétfázisú, egy hangsúlyos fázisátalakulás kellően magas hőmérséklet a második fázisban, a jellegzetes „lépcsőfokok” (a hőmérséklet 2-szer emelkedik) és enyhe nyugat felé. Ha a hőmérséklet grafikon stimuláció alatt, éppen ellenkezőleg, megbomlik, és eltérnek a normális, azt jelezheti a helytelen választást egy adag kábítószer vagy nem megfelelő stimulálása forgatókönyvek (talán van más gyógyszer). a hőmérséklet emelkedése az első fázisban, amikor stimuláljuk klomifen és egyéni érzékenység a gyógyszer.
A bazális hőmérsékleti diagram konkrét esetei
Az alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérsékletkülönbség legalább 0,4 fok, nem patológia. Ez a test egyéni jellemzője. A mérési módszer befolyásolhatja a hőmérséklet értékét is. Az orális mérés általában 0,2 fokkal alacsonyabb, mint egy rektális vagy hüvelyi mérés.
Mikor kell kapcsolatba lépni egy nőgyógyászral?
Ha szigorúan követi a hőmérséklet mérésére vonatkozó szabályokat, és legalább két egymást követő alkalommal tartja be az alaphőmérsékleti táblázatot a leírt problémákról, forduljon orvoshoz további vizsgálatokhoz. Óvakodjunk a nőgyógyász diagnózisától csak a diagramok alapján. Mit kell figyelni:
anovulációs grafika
rendszeres késedelem a nem érkezõ terhesség ciklusában
a késői ovuláció és a terhesség meg nem előfordulása több ciklusban
ellentmondásos grafikák és a puszta ovuláció
grafika magas hőmérsékleten a ciklus alatt
alacsony hőmérsékletű grafikák az egész ciklus alatt
grafika egy rövid (kevesebb, mint 10 nap) második fázissal
grafikonok a ciklus második fázisában magas hőmérsékleten 18 napnál tovább, a menstruáció megjelenése és a negatív terhességi teszt nélkül
megmagyarázhatatlan vérzés vagy súlyos kisülés a ciklus közepén
bőséges menstruáció, amely több mint 5 napig tart
grafikonok, ahol az első és a második fázis hőmérsékletkülönbsége kisebb, mint 0,4 fok
ciklusok, 21 napnál rövidebbek vagy 35 napnál hosszabbak
egyértelműen kifejezett ovulációval rendelkező grafikonok, rendszeres szexuális kapcsolat az ovuláció során, és nem a következő terhesség több ciklus alatt
A feltételezett meddőség jelei a bazális hőmérsékleti diagramnak megfelelően:
A ciklus második fázisának (a hőmérséklet-emelkedést követően) átlagos értéke meghaladja az első fázis középértékét 0,4 ° C-nál kisebb értéknél.
A ciklus második szakaszában hőmérséklet-eltűnés (a hőmérséklet 37 ° C alá csökken).
A ciklus közepén a hőmérséklet emelkedése több mint 3-4 napig tart.
A második szakasz rövid (kevesebb, mint 8 nap).
A terhességi alaphőmérséklet meghatározása
meghatározzuk a terhesség alaphőmérséklet módszer működik figyelemmel a rendelkezésre álló ovuláció a ciklusban, mivel bizonyos egészségügyi rendellenességek a bazális hőmérséklete növelhető a végtelenségig, és időszakok ily módon elhagyható. Az ilyen jellegű jogsértés élénk példája a hyperprolaktinémia, amelyet az agyalapi mirigy hormon - prolaktin fokozott termelése okoz. A prolaktin fenntartásáért felelős terhesség és szoptatás, és általában emelt csak a terhesség és a szoptatás (ld. Például grafikonok normál és a különböző betegségek).
A menstruációs ciklus különböző fázisaiban a bazális hőmérséklet ingadozása az 1. és 2. fázisért felelős hormonok különböző szintjeinek köszönhető.
A menstruáció alatt a bazális hőmérséklet mindig emelkedik (kb. 37,0 és fölött). A ciklus első fázisában (follicularis) az ovuláció előtt a basalis hőmérséklet alacsony, akár 37,0 fok.
A peteérés előtt a bazális hőmérséklet csökken, és közvetlenül az ovuláció után 0,4-0,5 fokkal emelkedik, és a következő menstruációig tart.
Azoknál a nőknél, különböző hosszúságú, a menstruációs ciklus időtartama változik follikuláris fázis és luteális hossza (második) szakaszában a ciklus körülbelül egyforma, és nem haladja meg a 12-14 napig. Így ha az ugrás után (amely ovulációt jelez) a bazális hőmérséklet 14 napnál tovább emelkedik, ez egyértelműen jelzi a terhesség kezdetét.
A terhesség meghatározásának ez a módja a ciklusban az ovuláció körülményei között fennáll, mivel egyes egészségügyi rendellenességek esetén a bazális hőmérséklet a kívánt lehet, és a havi esetleg hiányzik. Az ilyen jellegű jogsértés élénk példája a hyperprolaktinémia, amelyet az agyalapi mirigy hormon - prolaktin fokozott termelése okoz. A prolaktin felelős a terhesség és a laktáció fenntartásáért, és általában csak a terhesség és a szoptatás ideje alatt emelkedik.
Ha egy nő terhes, menstruáció nem fordul elő, és a hőmérséklet a teljes terhesség alatt továbbra is emelkedik. A basalis hőmérséklet csökkenése a terhesség hátterében arra utalhat, hogy a terhességet megőrző hormonok és a megszakítás fenyegetése hiányzik.
A követő terhesség a legtöbb esetben 7-10 nappal ovuláció után, implantáció zajlik - a bevezetése egy megtermékenyített petesejt a méhnyálkahártya (méhnyálkahártya). Ritka esetekben korai (legfeljebb 7 napig) vagy késői (10 nap elteltével) implantáció figyelhető meg. Sajnos, hogy megbízhatóan meghatározni jelenléte vagy hiánya beültetés vagy azok alapján a menetrend, vagy ultrahanggal egy fogadáson a nőgyógyász lehetetlen. Mindazonáltal számos jel látható, amelyek egy befejezett beültetést jelezhetnek. Mindezek a jelek az ovuláció utáni 7. - 10. napon találhatók meg:
Lehetséges, hogy ezekben a napokban kis kibocsátások vannak 1-2 napon belül. Ez lehet az úgynevezett implantációs vérzés. A tojásnak a méh belső héjába történő bevezetésekor az endometrium sérült, ami jelentéktelen kisüléshez vezet. De ha rendszeres mentesítés folyik a ciklus közepén, és a terhesség nem jelentkezik, akkor forduljon a nőgyógyászati központhoz.
Éles hőmérséklet-csökkenés a középső szinthez egy napra a második fázisban, az úgynevezett nyugat beültetése. Ez egyike a leggyakrabban megfigyelt jeleknek a táblázatokban, megerősített terhességgel. Ez a leértékelés két okból következhet be. Először is, a termelés a progeszteron hormon, amely felelős a hőmérséklet emelésével csökkenni kezd a közepén a második fázisban, a követő terhesség előállítását az indították el újra, és ez vezet a hőmérséklet-ingadozások. Másodszor, az elkövetkező terhességgel az ösztrogén hormon szabadul fel, ami viszont csökkenti a hőmérsékletet. E két hormonális változás kombinációja a beültetés megjelenéséhez vezet a diagramon.
Az ütemezésed háromfázisú lett, ami azt jelenti, hogy a ciklus második szakaszában a diagramon hasonló hőmérséklet-emelkedés látható, mint az ovuláció. Ez a fellendülés ismét a progeszteron hormontermelésének a beültetés utáni megnövekedett termelésének tudható be.
A grafikon példáján - a westing beültetése a ciklus 21. napján és a harmadik fázis jelenléte, a ciklus 26. napjától kezdve.
A terhesség korai jelei, mint például émelygés, mellkasi szorítás, gyakori vizelés, bélrendellenesség vagy csak terhesség érzése, nem adnak pontos választ. Lehet, hogy nem terhes, ha mindezen tünetek nem szenvednek, vagy terhesek.
Ha a bazális hőmérsékleti módszert alkalmazzuk a nem kívánt terhesség elleni védekezésre, akkor szem előtt kell tartani, hogy az alap hőmérsékleti diagramnak megfelelően nemcsak az ovuláció napjai veszélyesek lehetnek. Ezért abban az időszakban elejétől menstruáció estig utáni 3. napon emelkedik a bazális test hőmérséklete fordul elő, hogy a peteérés után érdemesebb használni további intézkedéseket, hogy megakadályozzák a nem kívánt terhességek.
Állandó olvasónk, Natalia Gorshkova összeállította Önnek egy formanyomtatványt, hogy gyorsan töltse ki és automatikusan készítsen egy alaphőmérséklet-diagramot, amely kinyomtatható és bemutatható az orvosnak. Letöltheti a linket: az ütemezési űrlapot.
A grafikonok megvitatása a fórumon történik
Figyelem! A diagnózisok beállítása csak alaphőmérséklet-diagramok alapján lehetséges. A diagnózisokat a nőgyógyász által végzett további vizsgálatok alapján végzik el.